你好，多吃水果可以補充人體水分，促進新陳代謝，非常適合護膚，但是痛風(fēng)和嘌呤關(guān)系很大，痛風(fēng)患者在選擇-1,一般來說水果的嘌呤含量很低，所以痛風(fēng)患者不必太忌諱水果，蘋果和紅棗是最好的選擇,一、根據(jù)果糖來區(qū)分哪個水果少吃，適當(dāng)吃和多吃很簡單，你覺得甜水果少吃,痛風(fēng)水果你能幫自己嗎。
你好，多吃水果可以補充人體水分，促進新陳代謝，非常適合護膚，但是痛風(fēng)和嘌呤關(guān)系很大，痛風(fēng)患者在選擇-1。一般來說水果的嘌呤含量很低，所以痛風(fēng)患者不必太忌諱水果，蘋果和紅棗是最好的選擇。痛風(fēng)患者也可以根據(jù)自己的口味和愛好進行選擇。
水果一般不含嘌呤，痛風(fēng)患者可以放心適量食用。但是，水果含糖量高，痛風(fēng)如果患者吃多了，血尿酸也會升高。同時營養(yǎng)過剩對糖尿病和肥胖也不好，所以痛風(fēng)患者要選擇含糖量低的西紅柿、草莓、西瓜水果。一般來說，所有蔬菜的嘌呤含量都低于肉類菜肴。只有少數(shù)蔬菜，如菠菜、韭菜、豌豆、大豆和青椒含有較多的嘌呤。痛風(fēng)患者應(yīng)盡量少吃，但四季豆、大蒜嘌呤含量較少，患者可適當(dāng)選擇。
痛風(fēng)水果你能幫自己嗎？程醫(yī)生給你五點建議。一、根據(jù)果糖來區(qū)分哪個水果少吃，適當(dāng)吃和多吃很簡單，你覺得甜水果少吃。二、選擇一些高鉀的水果來吃，鉀可以幫助尿酸排泄，高血壓的人少吃。三、選擇性吃一些水果含維生素C較多，維生素C在一定程度上可以溶解尿酸。第四，不要用鮮榨果汁代替果汁。果汁和湯差不多，嚼著喝更健康。第五，注意飲食習(xí)慣水果，不要吃太多，更不要代替蔬菜和主食。起床吃飯后不要馬上吃飯。
4、 痛風(fēng)的治療同時患者可以吃什么 水果呢?痛風(fēng)適合患者飲用的水(www.tongfengtai.com)水果如下:1 .葡萄:具有補氣血、強筋骨、利小便的作用。食物在體內(nèi)代謝的產(chǎn)物都是堿性的，稱為堿性食物，葡萄是堿性的水果，嘌呤含量極少，汁液水分較多，有利于痛風(fēng)中血尿酸的排除。2.梨:性涼，味甘，有生津止渴、清熱化痰的作用，梨不僅多汁多水水果，而且基本不含嘌呤，也是堿性食物。急慢性痛風(fēng)患者適用。
