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1，血紅素低會(huì)有什么癥狀

易患白血病

血紅素低會(huì)有什么癥狀

2，血色素很少是怎么回事

血色素偏低：這一點(diǎn)多發(fā)于女性，女性常因減肥、不均衡飲食、生理周期影響造成血色素偏低而不能捐血，如果大量攝入蛋白質(zhì)類（如蛋白粉）而忽略了富含維生素青菜的攝入一樣會(huì)導(dǎo)致貧血。注意飲食：補(bǔ)鐵，不是單純的補(bǔ)充鐵元素就可以了，同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充維生素B族和維C，盡可能不要用藥物（保健品）補(bǔ)充，食品補(bǔ)充才是最明智的選擇，多吃些紅肉、肝臟等食品同時(shí)搭配豆類、綠葉菜類等食品。女性生理周期：根據(jù)獻(xiàn)血法附件獻(xiàn)血者健康檢查標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，女性應(yīng)當(dāng)避開經(jīng)期前后三天，但在實(shí)際操作過程中發(fā)現(xiàn)，部分女性恢復(fù)能力較慢，所以建議應(yīng)當(dāng)避開經(jīng)期時(shí)間為前三后七。藥物（保健品）不恰當(dāng)補(bǔ)充：長(zhǎng)期的數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)期服用蛋白粉類保健品的女性血色素八成不合格，在這里我并不是詆毀生產(chǎn)蛋白粉的公司，而是大家對(duì)其產(chǎn)品過高的期望、盲目的服用而擔(dān)心。雖然保健品打著衛(wèi)健食字的旗號(hào)，但畢竟是藥品，藥品只有合理的服用才能達(dá)到治療的效果。人體在消化吸收蛋白質(zhì)類產(chǎn)品時(shí)需要消耗大量的能量（這就是為什么會(huì)在吃紅燒肉、雞蛋時(shí)會(huì)有身體發(fā)熱、發(fā)困的感覺）和維生素，單純的補(bǔ)充了蛋白質(zhì)甚至是大量超量的服用了蛋白質(zhì)類產(chǎn)品會(huì)造成維生素的缺乏，貧血也就是理所當(dāng)然的事情了，所以我提倡非必要的情況下盡可能食物補(bǔ)充，藥物補(bǔ)充僅僅是一種輔助的手段。

血色素很少是怎么回事

3，血紅素低怎么辦吃什么能讓血紅素提高

你這個(gè)說的是血紅蛋白低的吧，這個(gè)低了就是需要考慮貧血的，這個(gè)是需要在平時(shí)多吃一些雞湯魚湯紅棗，紅豆這些的，不好轉(zhuǎn)或貧血嚴(yán)重了就是需要吃藥物治療的

血紅素是構(gòu)成血紅蛋白的重要物質(zhì)，當(dāng)然，他在人體中還是許多酶類的輔酶。血紅素少，那么由它組成的血紅蛋白就少，相應(yīng)的，由血紅蛋白構(gòu)成的有攜氧能力的紅細(xì)胞就少，造成貧血。建議你如果是單純的血紅素低，可以補(bǔ)鐵看看，因?yàn)殍F是可以促進(jìn)血紅素生成的。　　膳食鐵是以血紅素鐵和離子鐵形式存在的。血紅素鐵來源于動(dòng)物性食品，尤其以瘦肉、動(dòng)物血、肝臟含量較多。血紅素鐵生物利用率高，具有抗貧血作用。如果覺得膳食來得慢，可以去藥店買點(diǎn)鐵劑補(bǔ)補(bǔ)，但最好問問醫(yī)生有沒有這個(gè)必要，因?yàn)楹?jiǎn)單一句話，是藥三分毒，補(bǔ)多了可能會(huì)適得其反。但是膳食就沒有太大問題了。因?yàn)椴恢滥阊t素低到什么程度，你哥哥又是哪種貧血，如果不是很嚴(yán)重，看看你是不是挑食呢？面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。　　菠菜、金針菜、動(dòng)物肝臟、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜芝麻、紅棗、山藥、豆類含鐵豐富，也要多吃富含維生c的水果及蔬菜，這樣更有助于鐵質(zhì)的吸收和利用。　　溫馨小提示，不要因?yàn)檠a(bǔ)鐵就大魚大肉的吃，因?yàn)殚L(zhǎng)期這樣還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體酸性體質(zhì)，容易困倦，乏力，沒精神，所以，建議你要適當(dāng)進(jìn)食蔬菜，五谷類食物，千萬少吃零食。總之，要想健康一定要合理膳食就對(duì)了，外加適當(dāng)?shù)腻憻挕！　⊙t素低主要就會(huì)造成貧血，至于其他的，沒有太嚴(yán)重影響。但是，血紅素在人體中還有輔酶的功能，比如過氧化物酶、過氧化氫酶，這兩種酶在體內(nèi)主要可以清除過氧化氫，過氧化氫在人體有殺死細(xì)菌和促進(jìn)甲狀腺激素生成的作用，但是也是一種使細(xì)胞膜的組成遭到氧化，進(jìn)而促使人衰老，老化的物質(zhì)。過氧化物酶、過氧化氫酶要想清除過氧化氫必須要有血紅素，所以，缺少血紅素，，過氧化氫的清除就遇到困難，所以呢，當(dāng)然會(huì)影響細(xì)胞的正常功能了。不過不用擔(dān)心，機(jī)體對(duì)任何物質(zhì)的量都有個(gè)平衡的，只要好好膳食，經(jīng)常鍛煉，增加機(jī)體自身機(jī)能，保持良好心情，身體健康是沒問題的。不知道能不能幫你解決問題。

血紅素低怎么辦吃什么能讓血紅素提高

4，血色素偏少吃什么好啊

如果血色素偏少(也就是貧血)不十分嚴(yán)重，就不必去吃各種補(bǔ)品，只要調(diào)整飲食就可以改變血色素偏少的癥狀。　　比如攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。推薦幾樣家常的補(bǔ)血色素食物：黑豆：黑豆可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，建議用黑豆煮烏骨雞。發(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血。　　胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營養(yǎng)素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。　　面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。　　菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點(diǎn)菠菜吧。　　金針菜：金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。　　龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。　　蘿卜干：蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。　　需要注意的是你最好不要喝茶，多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。