裸睡，裸睡好么長(zhǎng)期裸睡會(huì)得病嗎會(huì)死人嗎

來(lái)源：整理時(shí)間：2022-10-14 10:34:21 編輯：天津本地生活手機(jī)版

本文目錄一覽

1，裸睡好么長(zhǎng)期裸睡會(huì)得病嗎會(huì)死人嗎
2，裸睡是什么意思啊
3，裸睡有何利弊
4，裸睡是什么意思
5，什么是裸睡
6，什么是裸睡呢
7，裸睡是一種不好的習(xí)慣嗎
8，裸睡是壞習(xí)慣嗎
9，男生裸睡的好處和壞處
10，女孩子裸睡有什么好處和壞處

1，裸睡好么長(zhǎng)期裸睡會(huì)得病嗎會(huì)死人嗎

怎么可能會(huì)不好，會(huì)得病，會(huì)死人，以前的人那個(gè)不是裸睡的，現(xiàn)在生活好了，才假裝裝個(gè)衣服睡，裸睡對(duì)身體還有很多好處。

可能會(huì)

裸睡好么長(zhǎng)期裸睡會(huì)得病嗎會(huì)死人嗎

2，裸睡是什么意思啊

裸睡，是指裸體睡眠。也分為裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿內(nèi)褲而裸上身。裸體睡覺(jué)不僅能使軀體舒展舒適，而且對(duì)身體健康也有益處。 00:00 / 00:3570% 快捷鍵說(shuō)明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開(kāi)小窗播放快捷鍵說(shuō)明

裸睡是什么意思啊

3，裸睡有何利弊

涼快節(jié)約國(guó)家電力資源節(jié)約家庭開(kāi)支節(jié)省時(shí)間有利于健康利于保護(hù)男性生殖機(jī)能方便晚上起夜有利于增強(qiáng)夫妻感情裸睡使夫妻性生活“開(kāi)門見(jiàn)山，一覽無(wú)余”，缺乏新鮮感及神秘感，長(zhǎng)期容易招致“性感鈍化”

裸睡有何利弊

4，裸睡是什么意思

5，什么是裸睡

就是一絲不掛的睡覺(jué)。

一絲不掛的進(jìn)入睡眠狀態(tài)

光著腚睡覺(jué)

光著身體睡

不穿衣服的。

6，什么是裸睡呢

裸體睡眠，也分為裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿內(nèi)褲而裸上身。是一種保健方法，國(guó)內(nèi)外的養(yǎng)生家和生理學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，裸體睡覺(jué)不僅能使軀體舒展舒適，而且對(duì)身體健康也有益處。有人有裸體睡覺(jué)的習(xí)慣，而有的人則認(rèn)為裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢。許多人都有裸睡的習(xí)慣，一方面裸睡時(shí)去除了衣物對(duì)身體的束縛，給人一種無(wú)拘無(wú)束的舒適感。增加了皮膚與空氣的接觸面，有利于血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲勞。此外，裸睡對(duì)失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。裸睡時(shí)，身體會(huì)更加放松，血液循環(huán)更加通暢。同時(shí)私處能充分的通風(fēng)透氣，有利于調(diào)節(jié)神經(jīng)和免疫力的增強(qiáng)，從而有效地達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的。尤其手腳冰涼的女性，更要選擇裸睡。裸睡可以保證皮膚呼吸充足的氧氣并吸收養(yǎng)分，帶動(dòng)新陳代謝，從而提高睡眠質(zhì)量。高質(zhì)量的睡眠是最有效的美容方法，加上血液暢通無(wú)阻可以加快新陳代謝速度并且有效地提高將廢物排出體外的質(zhì)量，有利于美容。裸睡時(shí)沒(méi)有衣服的束縛，自然放松身心，這樣不但可以有效的調(diào)節(jié)身體機(jī)能，還可以有效的調(diào)節(jié)免疫機(jī)能，從而達(dá)到延緩衰老的功效。

7，裸睡是一種不好的習(xí)慣嗎

裸睡是一種對(duì)身體有好處的睡覺(jué)習(xí)慣，但有一個(gè)問(wèn)題。一旦養(yǎng)成裸睡的習(xí)慣，出門在外可能會(huì)有一點(diǎn)困擾。

不是，事實(shí)證明裸睡很健康

不是啊，男女都可以，你男女

不好？沒(méi)人這么說(shuō)

8，裸睡是壞習(xí)慣嗎

裸睡對(duì)身體有百利而無(wú)一害，尤其是女性朋友

裸睡,對(duì)身體有好處的, 是好習(xí)慣

大好處哦``` 1、保證皮膚的呼吸通暢。 5。 3。 2、避免內(nèi)衣褲成為霉菌孳生的溫床。 4、有助于神經(jīng)壓力的調(diào)節(jié)，促進(jìn)新陳代謝的速度、血液循環(huán)達(dá)到完全放松，使肢體更舒適

9，男生裸睡的好處和壞處

有利于保護(hù)男性生殖機(jī)能很多人一開(kāi)始覺(jué)得裸睡難為情，其實(shí)舒適是人類本能的需要，只要是為了舒適健康，穿衣與脫衣都是合理的。現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，每日的睡眠成為恢復(fù)體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)。忙碌了一天，脫衣而眠有利于氣血流通，使體內(nèi)陽(yáng)氣舒展暢達(dá)，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時(shí)尚的緊身內(nèi)衣,都可能會(huì)影響氣血循環(huán)，使陽(yáng)氣被抑制，對(duì)于性功能更無(wú)益處。內(nèi)褲太緊，會(huì)使陰囊的溫度升高，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力；同時(shí)，緊身內(nèi)褲還會(huì)給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正常排精。裸睡則可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強(qiáng)。《千金要方·道林養(yǎng)性》說(shuō)：“濕衣與汗衣皆不可久著，令人發(fā)瘡及風(fēng)瘙。”陽(yáng)氣充沛、氣血旺盛的中青年，以及大腿較粗、身體較胖的男性朋友，常常一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)等私密處出汗較多。睡眠時(shí)內(nèi)褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易讓細(xì)菌孳生繁殖，久了則導(dǎo)致濕熱聚集，引發(fā)濕瘡瘙癢。到了夏天,潮濕的內(nèi)褲更易增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會(huì)，甚至引起泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器官的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問(wèn)題，增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適。有利于增強(qiáng)男性性自信中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生倡導(dǎo)自在調(diào)柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤條條的小孩子一樣純真、舒坦、豁達(dá)的心態(tài)，這也是擁有健康身心的基礎(chǔ)。因此，選擇裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能夠自在、坦然地面對(duì)自己的身體。裸睡有種無(wú)拘無(wú)束的自由快感，臨床研究已證明其對(duì)治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對(duì)于男性由于焦慮、緊張?jiān)斐傻男怨δ苷系K也有效果。對(duì)于夫妻生活來(lái)說(shuō)，裸露的人體是喚起性欲的最好刺激物。中國(guó)人在夫妻生活方面觀念比較保守，很多男性性功能障礙是由于心理緊張、自卑引起，與夫妻相互之間對(duì)彼此身體、性能力的評(píng)價(jià)不無(wú)關(guān)系。而建立了裸睡習(xí)慣的夫妻，對(duì)彼此的身體更加坦然，性生活更放得開(kāi)，男性在性行為中更容易主動(dòng)。同時(shí)，也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧，增加親密接觸的機(jī)會(huì)，對(duì)彼此也更加寬容和欣賞，有利于夫妻感情的維持。當(dāng)然，裸睡也要有講究，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵，千萬(wàn)不要把被子床單當(dāng)成不用換洗的貼身睡衣。對(duì)床單被褥質(zhì)地的選擇也要講究，以舒適、柔軟、透氣的面料為好，避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，影響睡眠。此外，如果有泌尿生殖系統(tǒng)感染，則不宜裸睡

10，女孩子裸睡有什么好處和壞處

根據(jù)美容醫(yī)學(xué)報(bào)告指出，裸睡是健康、自在、衛(wèi)生而且性感的，一般專家們認(rèn)為，裸睡可以讓人有無(wú)拘束的自由快感。裸睡，不單是產(chǎn)生全身放松的感覺(jué)，裸睡更有利于血液循環(huán)、增強(qiáng)皮腺和汗腺的分泌，促進(jìn)皮膚的排泄和再生，而且還可以促進(jìn)神經(jīng)的調(diào)節(jié)、增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力及消除疲勞，裸睡最大的好處便是增進(jìn)夫妻間『炒飯』的次數(shù)。很多保守型的人，總會(huì)習(xí)慣睡覺(jué)穿著胸罩，這樣的習(xí)慣很不好，因?yàn)樗X(jué)穿著胸罩，很容易感到壓迫、無(wú)法完全的達(dá)到放松，進(jìn)而引響到整晚的睡眠品質(zhì)，在門診中，很多的病人，也會(huì)習(xí)慣將內(nèi)褲穿的很緊，也因?yàn)榇┑奶o緣故，造成大腿兩側(cè)，會(huì)有很明顯的兩條灰色線印在上頭，甚至有腫塊，這樣的病例在醫(yī)學(xué)上稱為『纖維上皮囊腫』，很多病人因?yàn)槊烙^問(wèn)題，會(huì)要求醫(yī)師開(kāi)刀處理，這樣的狀況其實(shí)是因?yàn)椋恢辈粩嗟膲浩取⒛Σ敛艜?huì)造成，所以根本沒(méi)必要開(kāi)刀，只要改變平時(shí)穿內(nèi)褲的習(xí)慣，就可以慢慢的改善了。國(guó)外的婦產(chǎn)科醫(yī)師也建議，女性朋友在夏天，最好選擇寬松透氣的純棉內(nèi)衣褲，不但可以預(yù)防濕疹等疾病，也可以避免成為病媒鋪制的溫床。男性朋友若長(zhǎng)期穿著太緊的內(nèi)衣褲，也會(huì)降低產(chǎn)生精蟲(chóng)的數(shù)量和品質(zhì)，導(dǎo)致女方不孕癥。目前的年輕男女，為了追求流行時(shí)尚，多會(huì)選擇緊身的牛仔褲，但建議最好少穿緊繃的褲子，這樣的結(jié)果將導(dǎo)致，男性朋友們的小精蟲(chóng)，因?yàn)樘^(guò)悶熱而活動(dòng)力欠佳。不穿內(nèi)衣褲睡覺(jué),有五點(diǎn)好處：一、血液循環(huán)達(dá)到完全放松，使肢體更舒適。二、皮膚可以吸收到更多的養(yǎng)分，促進(jìn)新陳代謝的速度。三、避免內(nèi)衣褲成為霉菌孳生的溫床。四、有利神經(jīng)壓力的調(diào)節(jié)。五、消除疲勞，放松肌肉的緊繃。裸睡就好比洗溫泉或spa一般,讓自己的身體自然而然的放松,解放一天被困綁的感覺(jué)，舉個(gè)例，每次去洗spa或溫泉，如果是要換泳褲或泳帽再下水，這樣一來(lái)就不叫洗溫泉或spa，感覺(jué)來(lái)這里的主要目的是游泳。舉這樣的一個(gè)例子，想傳達(dá)給大眾的觀念是，若你今天全身弄得很熱的時(shí)候，毛細(xì)孔都會(huì)張開(kāi)，熱的蒸氣就是要讓它散發(fā)出來(lái)，現(xiàn)在反而又將頭包住，變成不透氣，這樣的做法，將無(wú)法達(dá)到洗溫泉或spa真正的療效。裸睡也是異曲同工之妙，當(dāng)你的身體可以自由的與外界呼吸時(shí)，身體便可以自然而然的完全放松，達(dá)到零壓力的境界，這樣的舒適感，就好比是解放你一整天來(lái)，被捆綁的感覺(jué)。還沒(méi)有懷孕的大眾，不要太常去泡四十－四十二度的高溫池，因?yàn)閷?duì)精蟲(chóng)很不利，因?yàn)橐呀?jīng)超過(guò)人體的正常溫度，所以若真的要泡，最好選擇低溫或中溫池來(lái)泡會(huì)比較適合。裸睡最大的壞處就是，若選擇在冬天裸睡時(shí)，家中若沒(méi)有暖氣機(jī)，很容易便會(huì)感冒，因?yàn)樯眢w光溜溜，一進(jìn)被子又是冷的，怕冷的人可能會(huì)受不了，本來(lái)是想解放身體的肌膚，但到最后卻因?yàn)榻夥胚^(guò)了頭，而變成嚴(yán)重感冒，這樣就劃不來(lái)了。冬天一般人的膀胱又特別無(wú)力，夜晚起來(lái)上廁所個(gè)一－二次，就會(huì)讓你冷的吃不消。還有就是女生的月經(jīng)期，也不適合裸睡，因?yàn)闀?huì)有衛(wèi)生上的考量，所以要做到天天裸睡，是不太容易的。而男性在青春期時(shí)，若選擇裸睡問(wèn)題更多，當(dāng)然舒適感還是存在，但會(huì)很容易就醒來(lái)，因?yàn)辇旑^會(huì)不斷的摩擦到棉被，沒(méi)幾分鐘就立刻站起來(lái)，又要自慰打手槍一下，所以整晚自慰都來(lái)不及了，就都不用睡覺(jué)了，所以這也是個(gè)麻煩的問(wèn)題。不同的寢具材質(zhì),皮膚上可以造成不同的放松程度根據(jù)日本醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)指出，六十﹪的婦女疾病，像腰痛、經(jīng)痛都是因?yàn)樗邥r(shí)，穿了過(guò)緊的內(nèi)褲而引發(fā)，據(jù)日本的醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)指出，裸睡可以達(dá)到完全改善的效果。當(dāng)然，日本學(xué)者有些危言聳聽(tīng)了，因?yàn)槿鄙俨樽C。但就療效而言，洗溫泉會(huì)比裸睡的效果好，因?yàn)闇厝强梢宰屇闳矶紵崞饋?lái)的一種休閑活動(dòng)。裸睡要注意的另一個(gè)問(wèn)題，便是床單材質(zhì)上的選擇，不同的材質(zhì)皮膚上也可以造成不同的放松程度，如純棉制的是屬于親膚的質(zhì)料，但必須下過(guò)水或是睡過(guò)一段時(shí)間后，才會(huì)真正感受到與身體的那部份契合度。而絲質(zhì)的是屬于冰涼滑柔，柔軟的舒適度可以讓你很快的放松，讓你的肌膚可以完全沒(méi)有負(fù)擔(dān)，達(dá)到完全被呵護(hù)的感受。裸睡讓你完全放松,可以真正自在面對(duì)自己半裸當(dāng)然也是可以達(dá)到同樣的效果，所以不一定一定要全裸，才可以達(dá)到裸睡的功效。裸睡還有一個(gè)很大的好處，因?yàn)楝F(xiàn)代人生活很繁忙，神經(jīng)系統(tǒng)多不好、精神壓力也很大，裸睡可以讓你全身的緊繃的神經(jīng)，完全放松達(dá)到真正休息的境界。因?yàn)楫?dāng)你真的可以接受裸睡這觀念的同時(shí)，你就可以達(dá)到真的很自在的地步，因?yàn)楹鼙Ｊ胤挪婚_(kāi)的人，根本不敢看自己的器官，所以可以面對(duì)自己的裸體的人，才能達(dá)到真正自在的地步。