3、立夏飯，立夏時節寧波一帶的人們，會用五顏六色的豆子加上米，煮成立夏飯，吃立夏飯同時也寄托著人們希望一年身體健康的愿望,立夏應該吃什么適合立夏吃的食物,1、吃雞蛋可以護心,用立夏時青嫩的草頭和入米粉，油煎成餅，叫做攤粞，為上海和浦東地區人民所喜食立夏吃啥飯立夏吃什么,1、立夏蛋，立夏吃蛋是江南一帶的習俗，民間認為立夏吃蛋能夠強健身體。
1、立夏蛋，立夏吃蛋是江南一帶的習俗，民間認為立夏吃蛋能夠強健身體。孩子們會把煮好的雞蛋掛在胸前，進行斗蛋游戲。2、七家粥，七家粥是由左鄰右舍各家匯集起來的米，加入豆子和紅糖，煮成一大鍋粥，大家一起分食。3、立夏飯，立夏時節寧波一帶的人們，會用五顏六色的豆子加上米，煮成立夏飯，吃立夏飯同時也寄托著人們希望一年身體健康的愿望
2、立夏應該吃什么適合立夏吃的食物1、吃雞蛋可以護心。立夏到了，人們會用一些茶來煮雞蛋，成為立夏蛋，孩子們會將雞蛋掛在胸前，用雞蛋來對碰，誰的蛋殼硬就算勝利。也有的把編制的雞蛋掛在胸前，能護佑孩子不得夏熱病，對心好，2、吃筍可以保護腿骨。立夏到了，民間有吃筍有以形補形的說法，俗稱冬病夏治，有些腿腳不便的人可以在立夏吃筍，保護退股，3、吃豌豆可以護眼。民間有立夏吃立夏飯的習俗，民間用紅、黃、黑、青、綠五種顏色豆混合白米煮成“五色飯”，現在人民使用豌豆煮米飯，可以保護眼睛，4、吃麥蠶。立夏節，上海郊縣農民取麥粉和糖制成寸許長的條狀食物，稱麥蠶，人們吃了，謂可免疰夏，用立夏時青嫩的草頭和入米粉，油煎成餅，叫做攤粞，為上海和浦東地區人民所喜。
