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1，吃香蕉長胖嗎

不會的

吃香蕉可以減肥，但不能吃過多

不長胖!!

吃香蕉長胖嗎

2，吃香蕉是不是會胖

香蕉吃多會發(fā)胖的 100克香蕉就有100熱量熱量你消耗不掉就會變成脂肪

不會。

不會的

不會胖的，香蕉的卡路里是很低的

不會地,放心

吃香蕉是不是會胖

3，吃香蕉會不會胖

一根香蕉的熱量大概是145cal,相當于半碗米飯,而且香蕉屬于高糖水果,很容易使血糖升高,血糖升高會導致胰島素分泌將過多的血糖轉化為脂肪儲存起來,胰島素升高還會阻礙脂肪燃燒分解,因此多吃香蕉對減肥不利。但是香蕉富含鉀元素,適當?shù)氖秤每梢匝a充身體因大量流汗以后損失的礦物質,利于恢復體力;同時,女性經(jīng)期適當食用香蕉可以減輕水腫的癥狀,緩解便秘。

吃香蕉會不會胖

4，吃香蕉會胖嗎

香蕉本來就是熱量最高的水果了,如果用水果減肥,就不能吃香蕉. 而香蕉片經(jīng)過加工,加入了糖份,就更易發(fā)胖了.

你好，你不必擔心，正常情況下水果其是不會引起肥胖的，其正常的食用是可以的其對消化是很有效果的，不必擔心，平時饑餓的時候建議是不要吃水果等等，其是可能影響你的消化道的。

香蕉可以潤腸通便！但也是高熱量水果，只要你不是晚上吃就行！白天沒問題！一兩根是不會胖的！別過量！

吃香蕉不會胖這是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路里。

會胖，可以當飯吃的，很飽的

5，吃香蕉真的會發(fā)胖嗎

吃香蕉會發(fā)胖嗎：很多人喜歡吃香蕉，晚上吃香蕉會發(fā)胖嗎，是很多想保持身材的人的疑問。那么晚上吃香蕉會發(fā)胖嗎?從中醫(yī)學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。有句話說得好，早上吃水果似金，下午吃水果似銀，晚上吃水果似鐵，總之，最好上午吃水果，祝你身體健康，保持好身材。晚上吃香蕉會發(fā)胖嗎，香蕉的熱量很低，每天都吃也不會發(fā)胖的;不過要提醒的是香蕉不能空腹吃;而且不要多吃，一天最多2-3根為宜，什么食物多吃都不好。不過那種香蕉片要少吃，它是經(jīng)過人工加工的，自然有很多不好的東西!香蕉偏甜，只能說明其含糖量偏高，卻不屬于高熱量食物。因為它畢竟是水果，主要作用是提供維生素和礦物質。一個中等大小的香蕉，熱量約為105大卡，含鎂32毫克、鉀422毫克、纖維3克，是比較健康的。香蕉的卡路里含量很低，常吃也不會發(fā)胖，對減肥也有作用，還有助于消化;香蕉還有美腿的功效。常吃腿部會變的很勻稱纖細。

不可能

不會的

不知道會不會發(fā)胖，但是聽說減肥的人最好不要吃

說吃香蕉會發(fā)胖只是因為香蕉在同類水果中的熱量是最高的，減肥的時候只要不是晚上吃就可以，白天吃也是可以的，就是要保持一天熱量的攝入度。

不會發(fā)胖的，香蕉通便、潤腸，還能排毒，是很好的水果，還能補鉀。

6，吃香蕉會發(fā)胖嗎

不僅不會變胖，而且會強化你的減肥效果，因為香蕉是一種減肥水果。香蕉所含的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，便便不但變軟了，排泄時也暢通無阻呢。營養(yǎng)師指出，如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來。但是這樣的急速減重，身體往往因為還沒做好調適。若是長期的缺乏蛋白質、礦物質等身體所需的各類營養(yǎng)分，慢慢地你會察覺，精神變差了，抵抗力變弱了，身體發(fā)出危險的警報,值得小心警慎的。香蕉三天快速減肥法乳酪香蕉瘦身餐聲稱：三天減四至六磅理論：清腸胃，熱量低餐單簡介：每月只可進行一次，每次最多三天，肚餓時只可喝水、乳酪或灼菜。而乳酪應選低脂或原味。早餐香蕉：一支香蕉加乳酪一杯加礦泉水一杯午餐香蕉：一支香蕉加乳酪兩杯加礦泉水一杯晚餐香蕉：一支香蕉加乳酪兩杯加礦泉水一杯真相：這餐單缺乏營養(yǎng)素，如∷鐵、鋅、維他命C、葉酸、維他命B雜、維他命E等，不過用三天不會有嚴重的損害。吃香蕉與乳酪作早餐尚算附合健康原則。其實原味乳酪也不算低脂，應首選低脂或脫脂乳酪，因為除脂肪及膽固醇較低外，低脂及脫脂乳酪的蛋白質及鈣含量都與全脂乳酪一樣。安全度：絕不能長期使用

建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，進食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯30分后快步走半個小時以上。這樣不用多久就能瘦下來了。借助減肥產品的話，一定要找健康的，不反彈的，我就吃了兩個月減肥藥，瘦了28斤，停藥8個月了，沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助. 369524800空.間很多減肥方法和經(jīng)驗，快去看看吧。“09年最有效的減肥產品排行”，我用的就是空間里面的減肥產品排行榜第一個那個叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采納！

香蕉有很多纖維可以潤腸通便，另外含有很多鉀離子，利尿又瘦腿，減少浮腫。不過香蕉糖份很大，吃多了容易變胖。香蕉性寒涼，腸胃不好的人要少吃，一般人多吃也會拉肚子。你一天吃四五個腸胃肯定受不了。建議一天一根也就夠了。

不會的！

適當吃可以潤腸、但吃多了也還是會反彈的噢