跆拳道教學(xué)，跆拳道的教學(xué)視頻

來源：整理時(shí)間：2023-05-12 23:24:58 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，跆拳道的教學(xué)視頻
2，怎么樣教跆拳道

1，跆拳道的教學(xué)視頻

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2，怎么樣教跆拳道

、跆拳道站立姿勢，實(shí)戰(zhàn)姿勢。 2、柔韌（通常是橫叉和豎叉,不一定要下到底，盡量下就好了） 3、基本步伐（同上是上步、退步，前進(jìn)步和后退步等，只要學(xué)過的步伐基本上都會(huì)考） 4、基本拳法 5、基本腿法（前踢、側(cè)踢、下劈等，基本上學(xué)過的都會(huì)考） 6、基本防法（上段防御，中段防御、下段防御等） 7、太極一章。注意事項(xiàng)：跆拳道是一項(xiàng)非常講究禮儀和精神的運(yùn)動(dòng)，因此在考試中要時(shí)刻注意自己的禮儀和精神。禮儀方面在輪到你考試上場后要向考官敬禮還有場外自己的師兄弟敬禮。每個(gè)部分的考核開始前和結(jié)束后都要向考官敬禮，如果在考核中忘記動(dòng)作或做錯(cuò)了，堅(jiān)決的停下來，向考官敬禮表示歉意后重新開始，在腿法考核中會(huì)有人幫你拿靶，在你和拿靶人上場站好后要先向考官敬禮，然后轉(zhuǎn)過來互相敬禮，腿法考核完后要向拿靶的師兄弟敬禮，以示感謝，你們兩個(gè)都是考帶的，中間要換拿靶的話，在對方將靶交給你時(shí)要記得教練教的怎么接靶，因?yàn)轷倘赖慕影幸彩怯卸Y儀的。如果道服在考試過程中亂了或腰帶松了，在整理道服和腰帶時(shí)一定要轉(zhuǎn)身背向國旗和考官如果可能還要背向自己的師兄弟，當(dāng)著國旗和考官的面整理道服是對國旗和考官的不尊敬。精神方面在整個(gè)考帶過程中要精神集中，不要四處亂看，每個(gè)動(dòng)作都要盡力做到最好，尤其要注意發(fā)聲在跆拳道中是非常重要的，一定不要忽略了。還有做每個(gè)動(dòng)作都要干脆，不要拖泥帶水的。

怎么樣教跆拳道