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香茅祛濕祛風的功效與作用香茅食用方法香茅泡茶:香茅用薄荷葉、車前草等泡茶。可以清熱。香茅煮粥:適量香茅用大米煮粥可以祛濕解暑。香茅燉:香茅可以和魚、肉、雞等一起燉。香茅烤雞是一道經典菜。香茅油炸食品:香茅將小塊牛肉切成薄片香茅油炸牛肉是典型的做法。禁忌人群:一般人群都可以吃。適合人群:一般人都可以吃香茅，香茅，非常適合濕熱體質的人。
香茅 Grass又名檸檬草，檸檬味很濃。南方人很喜歡。比如貴州的紅酸湯一定有這個味道，但是北方的醬鹵很少用。國外的西餐還在廣泛使用香茅草。香茅草是西餐中常用的香料，香茅草本身散發出一種天然濃郁的檸檬香味，受到很多廚師的喜愛。
3、 香茅精油和艾草精油驅蚊效果那個強?香茅精油作用強香茅精油含有香茅醛36% 香茅醇21%帶有檸檬香味，有助于消炎止痛，尤其對肌肉骨骼系統，緩解疼痛。其驅蚊效果特別好香茅醛和香茅醇是兩種公認的驅蚊成分，其中三種香茅中爪哇香茅的含量最高，合計達到57%，所以從這個意義上說，爪。
