在華南地區，白涼粉是用涼粉草和大米做成；在其他地方，白涼粉則是用綠豆淀粉、豌豆淀粉、紅薯淀粉等各類食物淀粉制成，口感大致上相同,白涼粉是什么東西,因此，在減肥期間不建議只吃涼粉，而應該進行合理的膳食搭配白涼粉制作方法白涼粉的簡單做法,1、準備好食材：白涼粉粉，白糖,13、也淋在白涼粉上，白涼粉就做好了。

1、準備好食材：白涼粉粉，白糖。2、把白糖放碗里，加入30克開水，調成糖漿。放一邊放涼待用。3、取白涼粉粉50克，放碗里，加入50克清水。用湯匙攪拌成涼粉糊。4、鍋清洗干凈，加入500克清水，大火煮開。5、然后把白涼粉糊慢慢地倒進鍋里。6、一邊倒一邊用湯匙攪拌。做成涼粉水。7、攪拌均勻后把涼粉水倒到比較深的容器里。8、然后放一邊放涼，兩個小時后就凝結了。9、把凝結后的涼粉倒到盤子里。10、用小刀把涼粉切成條狀，再切成塊。11、舀一湯匙糖漿淋到切好的白涼粉上。12、再舀一湯匙酸梅汁。13、也淋在白涼粉上，白涼粉就做好了。14、裝盤，好好享受美食了，酸酸甜甜的

白涼粉是一種中國南方著名小吃，以植物涼粉膠等原料制成，產品具有品質嫩滑、晶瑩透澈、清爽可口等特點，風味怡人，誠為夏季消暑佳品。其原料是天然的仙草粉或者是淀粉類的食物。白涼粉是一種中國南方著名小吃，以植物涼粉膠等原料制成，產品具有品質嫩滑、晶瑩透澈、清爽可口等特點，風味怡人，誠為夏季消暑佳品。其原料是天然的仙草粉或者是淀粉類的食物。1份涼粉的質量大致為300克，其中含有熱量111大卡，需要散步76.6分鐘消耗完。雖然涼粉的熱量低，對于減肥有幫助，但減肥期間如果攝入的卡路里過低，甚至低于800卡路里一天，那么很容易導致營養不良，身體的代謝也會變緩，停止減肥之后，多吃點東西就很容易發胖。因此，在減肥期間不建議只吃涼粉，而應該進行合理的膳食搭配

白涼粉是一種中國南方著名小吃，以植物涼粉膠等原料制成，產品具有品質嫩滑、晶瑩透澈、清爽可口等特點，風味怡人，誠為夏季消暑佳品。白涼粉外表看起來像冰塊一樣，而且吃起來也是冰涼涼的，唯一的不同是它是軟的、滑溜的、爽口的，而不是硬邦邦的，擴展資料：在不同的地方，白涼粉的原料也不同。在華南地區，白涼粉是用涼粉草和大米做成；在其他地方，白涼粉則是用綠豆淀粉、豌豆淀粉、紅薯淀粉等各類食物淀粉制成，口感大致上相同，白涼粉不僅可以直接食用，還可以做成各種甜品，可以說吃法多種多樣，能夠令人食指大動，給夏季增添色。