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本文目錄一覽

1，來月經(jīng)可以按摩嗎
2，如何給女人按摩背部
3，女人常做中醫(yī)推拿按摩對身體有什么好處
4，女人的卵巢按摩是怎么做希望有專業(yè)知識的回答
5，月經(jīng)期間能否做按摩推拿

1，來月經(jīng)可以按摩嗎

在月經(jīng)期接受按摩卻要慎重，由于婦女在月經(jīng)期全身和局部的抵抗力減弱，不利于經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫后創(chuàng)面的修復愈合，也容易引起感染而患急、慢性婦科疾病。如果實在想按摩，可對背部及雙下肢按摩，但手法不宜太重，以輕柔的揉摩手法進行。腹部是絕對不能按摩的，尤其是不宜捶、踩、擦腰骶部及下腹部。因為按摩能促進血液循環(huán)，會擾亂月經(jīng)周期。其他部位有關腹部的穴位，也不要按摩。

您好，腰肌的勞損，用推拿針灸的效果還是不錯的。但平時要注意休息，可以在用熱水敷后，用手按摩下。指導意見：但是月經(jīng)期間最好不要按摩，因為按摩容易造成盆腔的充血，多次之后就容易好發(fā)盆腔炎癥。

來月經(jīng)可以按摩嗎

2，如何給女人按摩背部

方法/步驟分步閱讀1/11把你的右手放在伙伴的背下部，左手放在背上部。閉上眼睛，深呼吸。把精神集中在你的手上，放松2/11現(xiàn)在，把你的右手移向左臀部的側(cè)面，另一只手還留在她的背上部。用掌根部輕輕地開始搖，把她的身體向外推。3/11繼續(xù)搖，同時把你的左手帶到右手旁邊。輕輕地搖。4/11繼續(xù)搖，把你的左手逐步沿整個背部移動由左向右。緩緩地停止搖。5/11把蓋在伙伴身上的毛巾向下折疊到她的臀部。要保證她感到舒服。6/11雙手放在伙伴的背下部脊柱的兩側(cè)，由下而上慢慢向頸底部推行，然后向兩肩推，再沿背的兩側(cè)推回7/11回滑到腰部時，向上和向里拉。dd重復步驟6和7，直到背部均勻地抹上油并感到發(fā)熱為止。8/11從背下部開始，雙手用游泳的動作在背的兩邊劃交疊的大圈。向上劃到肩部，再從兩側(cè)直下。重復幾次9/11把右手放在脊柱的底部，手指朝向頭部。左手疊加在右手上，加大力度向頸部推動。10/11移開左手、用右手的食指和中指按壓脊柱的兩邊。左右手交替進行，向背下部按壓。11/11從臀部開始，手掌交替，沿身體的曲線向上拉身體的兩側(cè)。在最高處時，把手指拉過肩膀向頸部移動。然后再回到臀下部。雙手應緊密相隨，使手與身體的接觸不會中斷。

如何給女人按摩背部

3，女人常做中醫(yī)推拿按摩對身體有什么好處

王春亮推拿學堂，馬來西亞學員年過花甲，卻身輕如燕，精力充沛，每天按摩幫助他人，敬佩

非常好，促進血液循環(huán)

中醫(yī)推拿按摩是目前市面上比較流行的一種養(yǎng)生方式，不過，很多人做推拿按摩都是人云亦云，問起做中醫(yī)推拿按摩對人體有什么好處，也都啞口無言。今天，再清椿養(yǎng)生專家就為大家詳細介紹下中醫(yī)推拿按摩對人體的好處。按摩養(yǎng)生簡單來說，中醫(yī)推拿按摩是一種非常好的防病治病養(yǎng)生方法，周期性的給身體做中醫(yī)推拿按摩不僅可以消除身體疲勞、促進血液循環(huán)，而且還能使經(jīng)絡更加暢通、加快身體排毒，達到意想不到的養(yǎng)生效果。特別是對于都市生活的白領一族來說，白天工作忙，晚上有時候加班，一日三餐也都匆匆忙忙，生活節(jié)奏快，壓力大，很容易產(chǎn)生失眠、頭痛、頸椎疼、消化不良等亞健康問題，如果不及時改善，就會危害到身體健康！中醫(yī)養(yǎng)生而中醫(yī)推拿按摩可以使身體處于一個放松、休息狀態(tài)，改善人體亞健康問題，因此備受廣大都市白領的歡迎！再清椿專注女性美容養(yǎng)生行業(yè)18年，環(huán)境優(yōu)雅、手法精湛、服務熱情，是您閑暇之余休憩的心靈港灣！

女人常做中醫(yī)推拿按摩對身體有什么好處

4，女人的卵巢按摩是怎么做希望有專業(yè)知識的回答

我這有個卵巢保養(yǎng)的方法，你可以試試。膝關節(jié)上的血海，踝關節(jié)上的三陰交，踝關節(jié)旁邊的復溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)。你還可以配合食療的辦法一起做。配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。　　制作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗；在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個月經(jīng)周期。配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個。　　制作與食用：先將豬蹄去毛洗凈，用1500～2000毫升水慢火熬3小時后，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。　　此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。

難啊

5，月經(jīng)期間能否做按摩推拿

西醫(yī)：經(jīng)期按摩會增加月經(jīng)量女性月經(jīng)期間容易感到疲勞，可能是由于缺乏鈣質(zhì)引起的四肢疲勞，此時可多吃一些含鐵質(zhì)的食物及能提高吸收鐵質(zhì)的蛋白，以補充失血帶走的鐵。這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩，來幫助緩解疲勞感。但是女性月經(jīng)期間，最好避開進行足部按摩。人們都知道，足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙，疏通經(jīng)絡，促進人體正常生理功能的恢復。女性月經(jīng)期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會增加月經(jīng)量，給身體帶來危害。中醫(yī)：經(jīng)期不宜做足底按摩中醫(yī)講：好的保健方法、好的治療方法要辨癥而行。足底按摩的功效的確很好，但有一點要提醒大家注意，那就是并不是所有人群都適宜做足底按摩，根據(jù)醫(yī)生的建議，內(nèi)臟出血、皮膚出血者、心臟病、高血壓患者，以及月經(jīng)期、妊娠期婦女都不宜進行足底按摩。此外，女性經(jīng)期不適主要可能還是與內(nèi)分泌紊亂有關，人們還應該從根本上治療。再有，即便是平時，由于人體的足部穴位豐富，到外面進行足部按摩時，按摩師們的醫(yī)療技術不等，萬一遇到不專業(yè)的人，按摩也起不到好的作用，因此還不如不做的好。建議： 1.女性月經(jīng)期間可以采取洗熱淋浴的方法來緩解疲勞的感覺，但淋浴時間也不要過久，十五分鐘左右為宜。 2.經(jīng)期一定要注意保暖、避寒冷，適當調(diào)整休息。 3.多注意飲食，吃得清淡一點，但要有營養(yǎng)。