喝純天然飲料，比如果汁，對身體有好處健康，但是也要注意適量,世界公認的四大健康飲料有:豆漿、紅酒、綠茶、酸奶,適量飲酒其實對身體影響不大健康，但碳酸飲料大多含有大量的糖和鈉，功能性飲料也像咖啡因,飲料是日常生活中常見的飲品，如碳酸飲料、功能飲料等,健康的飲料也有排名。
喝純天然飲料，比如果汁，對身體有好處健康，但是也要注意適量。飲料是日常生活中常見的飲品，如碳酸飲料、功能飲料等。適量飲酒其實對身體影響不大健康，但碳酸飲料大多含有大量的糖和鈉，功能性飲料也像咖啡因。從產品成分來看，純天然成分的果汁對身體有害。但是，無論什么樣的飲料都要適量，即使是純天然成分的飲料，也大多充斥著防腐劑和食品添加劑。如果大量飲酒，對身體還是有一些隱患的。
2、世界公認的四大 健康飲料是什么?世界公認的四大健康飲料有:豆漿、紅酒、綠茶、酸奶。鮮豆漿起源于中國，營養價值很高，紅酒可以保護細胞和器官不被氧化。酸奶含有鈣、鎂、錳等礦物質和微量元素，可以保護牙齒，強健骨骼，它還富含維持上皮細胞完整性的維生素和胡蘿卜素。飲用功效綠茶含有豐富的維生素C，可以防止皮膚老化，溶解脂肪，去濁去膩，防止脂肪堆積，健康的飲料也有排名。綠茶具有明目、提神、抗癌、抗衰老的功效，酸奶有保護人體腸胃、降低膽固醇、預防貧血的作用。紅酒，美容產品，可以抗衰老，豆漿，喝豆漿有預防動脈硬化和高血壓的作用，老少皆宜。骨頭湯，營養價值高，可以補鈣，蘑菇湯可以通便、鎮靜止痛，適合脾胃虛弱、食欲不振的人飲用。咖啡有提神的作用，啤酒可以促進血液循環。檸檬水，富含維生素，有美白功效，果汁維生素含量很高。
