以前吃健胃消食片，偶爾吃多了消化,不小心吃多了,此外，普洱茶還有非常好的助消化功效消化,所以對于消化不良，尤其是暴飲暴食引起的腹脹，可以適當吃消化,因此，它可以用來緩解消化不良和腹痛,經常消化不良說明腸胃有問題,消化不良肚子脹疼怎么辦,兩者結合可以緩解消化不良的癥狀，促進消化。

簡介:過年“食”字當頭。沒有“食物”你哪兒也去不了。新年快樂小吃，各種干果，糕點糖果，逢年過節大魚大肉。不小心吃多了。消化 不良肚子脹疼怎么辦？陳皮朱消化陳皮朱消化陳皮性溫；又苦又苦；歸脾、肺經。其芳香氣味好理氣，能入脾肺，故既能散肺氣滯，又能中行氣。用于肺氣郁結、胸膈痞滿、脾胃氣滯、腹脹等癥。所以對于消化 不良，尤其是暴飲暴食引起的腹脹，可以適當吃消化。陳皮麥芽的兩種用法:陳皮湯、陳皮湯、陳皮湯。陳皮越香越好。它可以在水中煮，或用作煮湯的配料，這也是一種健胃和促進消化的好湯。山楂茶山楂山楂茶山楂味酸能消除肉類堆積，增加胃中的酶，促進脂肪堆積消化?？梢匀∩介?5克，麥芽20克開水沖茶。這個茶味道很好，可以當飲料喝，還可以幫助消化和消滯。

經常消化 不良說明腸胃有問題。吃飽了可以慢走，鍛煉身體。不要直接躺下，這樣容易導致胃酸倒流，長此以往會導致很多胃病。以前吃健胃消食片，偶爾吃多了消化。

妙招1:陳皮蜂蜜水，陳皮理氣健脾，祛濕化痰，用于腹脹、食欲不振等。蜂蜜能補中潤燥，可緩解腹痛、便秘，兩者結合可以緩解消化不良的癥狀，促進消化。方法:陳皮加水適量，大火煮開，再文火煮5~10分鐘，最后加入少許蜂蜜即可飲用，如果不方便煎服，也可以用開水和陳皮直接喝。每天可以喝2~3次，此外，普洱茶還有非常好的助消化功效消化。用陳皮和普洱茶沖泡飲用也是非常好的食療組合，招數二:大麥茶，大麥茶其實用的是炒麥芽。麥芽本身具有補氣、消食、健脾、開胃的作用，炒后消食化滯效果更好，因此，它可以用來緩解消化不良和腹痛。需要注意的是，哺乳期的媽媽不宜喝這種茶，因為它的回奶效果明顯，制法:取炒麥芽，加水適量，用武火煮沸，再文火煨5~10分鐘。如果不方便煎服，也可以直接用開水泡茶，不用泡茶。