希望對你練習有幫助跆拳道前滑步哪只腳用力,前滑步實戰姿勢開始，后腳蹬地發力，前腳向前滑動一步；后腳此時快速蹬離地面，向前跟進同樣的距離，仍成實戰姿勢,2、前滑步動作方法：兩腳前后站立，向前滑步時，前腳向前邁出一步，著地的同時，后腳緊隨著向前滑動，保持前后開立姿勢，注意屈膝降低重心,籃球中的滑步是什么意思,滑步分為側滑步、前滑步、后撤步三種。

前滑步實戰姿勢開始，后腳蹬地發力，前腳向前滑動一步；后腳此時快速蹬離地面，向前跟進同樣的距離，仍成實戰姿勢。跆拳道步法移動有前后滑步、左右橫滑步、上步、環繞步、后撤步、交叉步等，但是筆者看了很多高水平的跆拳道比賽錄像之后，也仔細觀看了一些身邊的跆拳道業余高手、愛好者的錄像，集中的把這幾種選手的步法進行對比分析。盡管跆拳道步法種類繁多，在應用上也千姿百態，千變萬化，而在其內部卻存在著共同的根本因素，即良好的控制、轉移調整重心、維持身體平衡和快速有力的腿部蹬轉能力。這些能力發揮得如何，決定比賽雙方的步法動作穩健、快速、靈活、善變的程度。經過仔細的觀看、研究、體會之后，卻得出了這樣的一個結論：實戰對抗中無論任何時候，腳的移動也不能越過：前、后滑步、左、右滑步這四種步法

格斗式準備之后，前腳向前邁一步（注意不邁太大），后腳用力往前進，拖步前進（不要跳步，要借助地面的力量），滑步之前兩腳間的距離與滑步之后兩腳之的距離不變，兩腳始終保持15度，不要在同一直線上。身體重心始終在兩腳之間。后腳腳尖著地，腳跟不著地。希望對你練習有幫助

滑步分為側滑步、前滑步、后撤步三種。1、側滑步動作方法：兩腳平行站立，兩膝較深彎曲，上體略前傾，兩臂側伸，向左側滑步時，左腳向左邁出同時，右腳蹬地滑動，向左腳靠近，兩腳保持一定距離，左腳繼續跨出。動作要點：側滑步時，要保持屈膝低重心的姿勢，身體不要上下起伏，兩腿不要交叉，重心保持在兩腿之間，兩眼注視對手，2、前滑步動作方法：兩腳前后站立，向前滑步時，前腳向前邁出一步，著地的同時，后腳緊隨著向前滑動，保持前后開立姿勢，注意屈膝降低重心。動作要點：前滑步時，保持屈膝降低重心，身體不要上下起伏，前腳同側臂上舉另一臂側下張開，3、后撤步動作方法：做后撤步時，用前腳的腳前掌內側蹬地，同時腰部用力向后轉動，后腳碾蹬地面，前腳快速后撤，緊接滑步調整防守位置。動作要點：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉髖要猛，后撤角度不宜過大，身體不要起。