日常生活中要如何做才能遠(yuǎn)離濕疹呢。最后要提醒大家因?yàn)闈裾钜坏┌l(fā)作就容易經(jīng)常復(fù)發(fā)，所以曾經(jīng)患過(guò)濕疹的患者一定要注意自身皮膚的狀況，如有征兆就要及時(shí)治療，濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種真皮淺層及表皮淺層的皮膚炎癥反應(yīng)，濕疹是一種常見(jiàn)的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，一般認(rèn)為與變態(tài)反應(yīng)有一定關(guān)系。

1、如何預(yù)防濕疹？

濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種真皮淺層及表皮淺層的皮膚炎癥反應(yīng)。內(nèi)部因素一般是慢性感染病灶（慢性膽囊炎等）、內(nèi)分泌及代謝改變（月經(jīng)紊亂、妊娠等）、血液循環(huán)障礙、神經(jīng)因素、遺傳因素等，外部因素一般考慮是食物（魚(yú)、蝦、牛羊肉等）、吸入物（如花粉、屋塵螨等）、生活的環(huán)境（如炎熱、干燥、潮濕等）、動(dòng)物皮毛、各種化學(xué)物質(zhì)（如化妝品、肥皂、合成纖維）等。

在日常生活中要注意一下幾點(diǎn)：1、注意飲食：避免經(jīng)常食用刺激性及辛辣油膩的食物，如海鮮、魚(yú)蝦、蔥姜蒜、濃茶、咖啡等，2、注意貼身衣服的材質(zhì)：盡量選擇柔軟全棉的材質(zhì)，避免穿一些化工纖維的布料。3、避免化學(xué)、藥物的刺激：進(jìn)出化工地帶要注意做好防護(hù)措施，不隨便使用藥物，4、保持清潔衛(wèi)生：注意個(gè)人衛(wèi)生，避免室內(nèi)環(huán)境悶熱潮濕，導(dǎo)致真菌細(xì)菌等的滋生。

2、濕疹怎樣避免？

濕疹是一種常見(jiàn)的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，一般認(rèn)為與變態(tài)反應(yīng)有一定關(guān)系，在急性階段以丘皰疹為主，慢性階段則以肥厚、苔蘚化為主，且伴有明顯瘙癢。濕疹的病人可有多種過(guò)敏因素，如對(duì)魚(yú)、蝦、牛羊肉、烈酒等過(guò)敏，吸入花粉、塵螨、羊毛和羽毛等也會(huì)發(fā)生過(guò)敏，那么，日常生活中要如何做才能遠(yuǎn)離濕疹呢？首先，在預(yù)防上應(yīng)盡量避免可能的致病因素和刺激因素，隔絕致敏源，避免再刺激。

其次，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1.夏季來(lái)了要勤換衣，特別是兒童應(yīng)穿著寬松，避免搔抓、摩擦等機(jī)械因素；2.避免刺激，避免熱水燙洗、高溫、低溫和刺激性藥物等物理化學(xué)因素；3.注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞，避免精神緊張、情緒低落或消化功能紊亂等內(nèi)在因素；4.避開(kāi)敏感源。避免動(dòng)植物、微生物感染等生物因素；盡可能減少環(huán)境中的變應(yīng)原，避免氣源性的屋塵、屋塵螨、花粉、動(dòng)物毛（貓/狗）、真菌及各種刺激性的化工產(chǎn)品等；5.注意飲食，

飲食方面注意避免辛辣刺激的食物、酒類以及貝殼類、海產(chǎn)品等，避免魚(yú)蝦等易于致敏和不易消化的食物，注意觀察飲食與發(fā)病的關(guān)系。最后要提醒大家因?yàn)闈裾钜坏┌l(fā)作就容易經(jīng)常復(fù)發(fā)，所以曾經(jīng)患過(guò)濕疹的患者一定要注意自身皮膚的狀況，如有征兆就要及時(shí)治療，喜歡本文請(qǐng)點(diǎn)贊或推薦給朋友，收獲更多皮膚相關(guān)知識(shí)，關(guān)注【皮膚科醫(yī)生胡云峰】。