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1，紅棗和山藥可以一起煮粥嗎

可以。如果常將紅棗、山藥、大米、小米一起煮粥喝，不僅可以預防胃炎、胃潰瘍的復發，還可以減少患流感等傳染病的幾率呢

紅棗相宜：牛奶、核桃；相克：海蟹、蝦皮。山藥和紅棗還能做出可口的菜肴。山藥五寶甜湯原料：山藥200克蓮子150克百合10克銀耳，桂圓肉各15克紅棗8枚調料：冰糖80克做法：1.山藥去皮，洗凈，切成滾刀塊；蓮子去除芯；百合去蒂，洗凈；銀耳洗凈撕成小朵；桂圓肉洗凈；紅棗去核洗凈備用。 .2.鍋中加水，放入山藥，蓮子，百合，桂圓，蓮子，紅棗，大火燒開后轉小火慢煲10分鐘，再加入冰糖續煲35分鐘，即可食用。

可以的。建脾益腎

益脾胃，安神補血，挺好

紅棗和山藥可以一起煮粥,很好的呀

當然可以，補血益氣，平補肺脾腎

可以

紅棗和山藥可以一起煮粥嗎

2，吃山藥大棗粥有什么好處

山藥為補中益氣的藥材，具有補益脾胃的作用，非常適合脾胃虛弱者進補前食用。山藥的營養價值很高，將山藥、紅棗搭配在一起熬粥食用，不僅營養價值高，還有助于消化吸收，是養胃護胃最佳食品。

女性常吃山藥大棗粥。可以補脾益氣。美容養顏。還可以用來輔助治療子宮脫垂，肺氣腫。也可用于防治老年人消化不良，夜尿過多等癥。

一般海味(包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質外，都含有豐富的蛋白質，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用會化合成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，會形成便秘，增加腸內毒物的吸收，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥紅棗粥具有補血益氣、潤肺潤肺、補腎的功效，它還可以用來治療子宮脫墜，肺氣腫等疾病，是一種藥膳。做法很簡單，將洗好的大米、紅棗、枸杞浸泡在水里30分鐘，然后把切好的桂圓肉和山藥放入鍋中，將之前泡好的食材也放入鍋中，大火煮沸后調成文火煮25到30分鐘，最后加入冰糖待糖融化火鍋放溫即可食用，這款藥膳還有美容養顏的功效，建議女性朋友們可以煮來食用。

吃山藥大棗粥有什么好處

3，山藥和紅棗能一起煮稀飯嗎

山藥和紅棗當然可以一起煮稀飯，山藥紅棗粥具有補血益氣、潤肺、健腎，美容養顏的功效，它還可以用來輔助治療子宮脫墜，肺氣腫等疾病，是一種藥膳。擴展資料：山藥紅棗粥的具體做法：山藥紅棗粥的做法很簡單。一、準備好山藥、紅棗和大米。山藥削皮清洗干凈，切成段備用。二、將洗好的大米、紅棗浸泡在水里30分鐘，然后把切好的山藥放入鍋中，大火煮沸后調成文火煮25到30分鐘。三、最后根據個人喜好加入冰糖待糖融化攪拌均勻并可以食用。特別提示：大米山藥紅棗粥是屬于日常飲食中十分常見的美食，不僅味道口感香甜軟糯，其中也富含多種營養元素和多種維生素，經常食用山藥和紅棗可以起到保健身體和補血的功效，但是食用大米山藥紅棗粥也有一些禁忌，一般女性在生理期間不宜食用。參考資料：山藥紅棗粥-百度百科

可以的這兩種食材都是藥食同源的食物，就是即是藥也是食物所以可以一起煮粥的沒有問題。

山藥和紅棗是可以一起煮稀飯的，山藥和紅棗都是溫補性的食物，常吃可以對身體有溫補效果。

你好，山藥有健脾的作用，紅棗有補血的作用。你好，山藥和紅棗可以一起煮粥，這兩種藥有健脾補血的作用。可以放心的服用。

您好！可以的，山藥：山藥含有皂甙、黏液質、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素C等營養成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病后康復食補之佳品。山藥可促使機體T淋巴細胞增殖，增強免疫功能，延緩細胞衰老，常服山藥可延年益壽。山藥中的黏多糖物質與礦物質相結合，可以形成骨質，使軟骨具有一定彈性。含有豐富的維生素和礦物質，所含熱量又相對較低，幾乎不含脂肪，所以有很好的減肥健美的功效。山藥所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈硬化。食用山藥還能增加人體T淋巴細胞，增強免疫功能，延緩細胞衰老。棗（干）：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏松和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏松、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病后體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。

山藥和紅棗能一起煮稀飯嗎

4，山藥紅棗粥有什么功效

山藥紅棗粥有很多好處的。山藥為薯蕷科植物，在中國各地均有野生或栽培。由于山藥內含有16種氨基酸、維生素C等多種營養素，并且具有健脾、補肺和固腎的功效。　　大棗在古代記載它是五果之一，棗它越大的越好，越大的營養越豐富，在《本草綱目》里記載它能夠健脾氣、平胃氣，通九竅，助十二經絡，還能補血安神魄，另外還能和諸藥，調和諸藥，有解毒的作用。大棗在營養價值研究上含有多種人體所需要的維生素、多種氨基酸，但整體看來含鐵比較高，對補血這方面很好。所以經常食用一些大棗，對人體好處很大。

山藥紅棗粥詳細介紹制作工藝 1. 糯米、薏仁分別淘洗干凈，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝干水分； 2. 荸薺、山藥去皮，洗凈，分別搗成粉末； 3. 紅棗去核，洗凈備用； 4. 薏仁、糯米下入鍋內，加入適量冷水，置旺火上煮至米粒開花； 5. 將紅棗下入鍋內，轉小火熬煮成粥； 6. 待糯米軟爛時，邊攪拌邊將山藥粉灑入鍋內，約煮20分鐘； 7. 將荸薺粉和白糖入鍋攪勻，即可盛起食用。食譜營養 1. 粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。 2. 薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素b1等營養物質。薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用；還有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用；并有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。 3. 荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸堿平衡。因此荸薺適于兒童食用。荸薺有一定的抑制細菌作用，對降低血壓、防治癌腫也有一定效果。荸薺含有粗蛋白、淀粉，能促進大腸蠕動。荸薺所含的粗脂肪有滑腸通便作用，可用來治療便秘。荸薺質嫩多津，可治療熱病津傷口渴之癥，對糖尿病尿多者，有一定的輔助治療作用。荸薺水煎湯汁能利尿排淋，對于小便淋瀝澀通者有一定治療作用，可作為尿路感染患者的食療佳品。荸薺還含有一種抗病毒物質可抑制流腦，流感病毒，能用于預防流腦及流感的傳播。 4. 棗（干）：棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏松和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏松、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病后體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。食譜相克 1. 粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食，否則會導致心痛。 2. 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 3. 棗（干）：棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿卜同食。