高脂肪食物:高血脂患者不宜食用五花肉、肥羊肉、肥牛肉等脂肪含量高的食物，堅果類食物也富含脂肪，如核桃、腰果、瓜子等,2.各種酒類:高血脂患者不能喝酒，必須戒煙戒酒，無論白酒啤酒都不能喝酒,不要吃得太多,2不能吃各種高血脂的酒類的人要戒酒，比如白酒、啤酒、果酒,高血脂患者一開始不要吃脂肪含量高的食物，盡量減少膽固醇的攝入，如少吃動物內臟、肥肉、蛋黃等,3不能吃高糖食物。
1。高脂肪食物:高血脂患者不宜食用五花肉、肥羊肉、肥牛肉等脂肪含量高的食物，堅果類食物也富含脂肪，如核桃、腰果、瓜子等。2.各種酒類:高血脂患者不能喝酒，必須戒煙戒酒，無論白酒啤酒都不能喝酒。酒精對身體有害，大量飲酒會使血脂升高。
1不吃五花肉、排骨、肥牛、肥羊等高脂肪食物。脂肪含量占食物總量的50% ~ 60%，所以要少吃。還有一些容易被忽視的高脂肪食物，如核桃、瓜子、腰果、澳洲堅果、香榧等。這些堅果比肉含有更多的脂肪。這些食物中的堅果有助于控制血脂，但量是關鍵。不要吃得太多。2不能吃各種高血脂的酒類的人要戒酒，比如白酒、啤酒、果酒。因為酒精最大的危害是損傷肝臟，而酒中所含的酒精會影響肝腎的新陳代謝。3不能吃高糖食物。就像上面說的，即使不吃肉只吃，人體還是會把多余的營養轉化成脂肪，所以血脂還是沒有控制好。所以那些會讓我們攝入更多熱量的高糖食物要少吃。如蛋糕、糖果、白面包、牛奶巧克力、各種含糖飲料等等。
3、血脂高不能吃什么?高血脂患者一開始不要吃脂肪含量高的食物，盡量減少膽固醇的攝入，如少吃動物內臟、肥肉、蛋黃等。，并且烹飪時盡量選擇植物油，避免長時間大量食用豬油，那么在生活中也要限制糖和淀粉的攝入，過量的糖在體內可以轉化為脂肪。最后，要減少碳水化合物的攝入，少喝酒少抽煙，保持良好的睡眠，作息規律，多吃水果蔬菜，多運動。
