成人精品国产免费网站,国产成人高清精品免费5388,欧美美女一区

1，產后可以吃什么 水果

我推薦蘋果呵呵營養不要太好哦

蘋果也不錯啊，蘋果有糖有蛋白質很適合產后的人吃的

產后可以吃什么水果

2，產后吃什么水果好

誰生了

吃榴蓮最好，別的水果都是比較硬的，也不知道能不能吃，有的又說不能吃生冷硬的東西。

產后吃什么水果好

3，產婦坐月子都能吃什么水果青菜

坐月子期間可以吃水果的：例如蘋果，橘子，梨，香蕉，獼猴桃，橙子等等都是可以吃的，產婦攝取水果有助于補充水分，維生素，纖維素還可以改善產后便秘的情況，吃的時候用熱水溫一下。

從中醫角度講分為寒涼型、甘平型和溫熱型水果三類。寒涼型柑、橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等；甘平型蘋果、杏等；溫熱型棗、桃子、栗子、荔枝、櫻桃、等。除了寒涼型水果是產婦不宜選用的外，其余都可以適當地攝入（轉載）

產婦坐月子都能吃什么水果青菜

4，生產完后能吃什么水果

最好是吃新鮮的水果。最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫里過一會兒再吃。蘋果：蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附并消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合并排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。橘：橘味甘酸，性溫，含大量維生素，尤以維生素C最多，并含豐富的鈣質，能保護毛細血管的完整性，使皮膚變得柔嫩，防止產后面部皮膚皺紋形成，可起到一定的美容作用。橘皮則含較多的檸檬酸及維生素D，泡水飲用可止咳化痰、順氣開胃及消腫止癢，并能促進嬰兒對鈣的吸收，防止小兒佝僂病的產生，增加產婦對嚴寒的抵抗力，對產婦受涼后傷風咳嗽，有增強藥物治療的作用。每日用橘核20～30粒搗爛水煎服用，可防止乳脹發展成乳腺炎。梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產后風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢荔枝：荔枝味甘，性溫，有補脾益肝、止咳養神和止渴解乏作用。可減少產露，對產后肝脾虛弱者尤佳。香蕉：香蕉味甘，性寒，含大量磷、鐵及纖維素，有潤肺滋腸、利膽降壓作用，是防治產后便秘的首選水果。

可以吃水果，現在的蘋果，梨，棗都不錯的。不要喝飲料，白開水或礦泉水最好。