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1，睡覺聽什么歌好

輕柔舒緩的歌曲最容易讓人入睡

<風居住的街道> 《寂寞的季節》

舒緩纏綿的歌！

聽古箏，我喜歡的

睡覺聽什么歌好

2，助于睡眠的音樂催眠曲有哪些

1、輕音樂輕音樂讓人放松，是很多人推薦的助眠音樂。比如班得瑞、保羅·莫里哀、曼托瓦尼等的輕音樂。2、鋼琴曲理查德·克萊德曼的鋼琴曲讓人沉醉、忘記煩惱，催人入眠。比如他的《秋日私語》、《夢的婚禮》、《星空》、《愛的紀念》等。3、小夜曲小夜曲纏綿悱惻，讓人心醉，也有助眠效果。比如舒伯特、海頓、莫扎特、肖邦等音樂家的小夜曲。遠離外界的喧囂，安靜下來看到真實的自己。4、古樂：在選擇音樂時，首推的是一些久負盛名的催眠曲，其次，也可選擇國內治療失眠比較流行的一些曲目，如《陽關三疊》、《良宵》、《梅花三弄》等，古樂舒緩、清心，可使病人心地清靜、安然踏實、緩緩入眠。5、莫扎特的音樂：與其他古典音樂比起來，莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常，降低神經緊張。不過如果你不是他的音樂愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲。

助于睡眠的音樂催眠曲有哪些

3，睡覺時聽什么歌有助睡眠

節奏感不是很強的音樂,傷感些的歌曲易導致心情沉重,有助于緩解壓力,伴奏的音樂也可以,像2胡等的獨奏,建議聽之前喝杯熱牛奶,泡個腳,這些都有助于睡眠~如果你有開燈睡覺的習慣,強烈建議你改掉他,或者由在床頭開個燈光很弱的燈開始,直到不用開,燈建議的白色的~`

睡覺時聽什么歌有助睡眠

4，有助于睡眠的音樂有哪些

有助于睡眠的音樂有如下：1、輕音樂輕音樂讓人放松,是很多人推薦的助眠音樂。比如班得瑞、保羅·莫里哀、曼托瓦尼等的輕音樂。理查德·克萊德曼的鋼琴曲2、理查德·克萊德曼的鋼琴曲讓人沉醉、忘記煩惱,催人入眠。比如他的《秋日私語》、《夢的婚禮》、《星空》、《愛的紀念》等。3、流行歌曲推薦比較舒緩或感情不是特別熱烈的流行歌曲,比如周杰倫、費玉清、王菲、林俊杰、鄧麗君、楊鈺瑩等的歌。一般女歌手的歌都比較輕柔,都有促進入睡的作用。4、小夜曲小夜曲纏綿悱惻,讓人心醉,也有助眠效果。比如舒伯特、海頓、莫扎特、肖邦等音樂家的小夜曲。5、兒歌兒歌讓人心靈純凈,忘記壓力,做安眠曲效果也不錯。比如《魯冰花》、《采蘑菇的小姑娘》、《讓我們蕩起雙槳》等。值得注意的是，并不是所有音樂都適合晚上聆聽。比如，一些節奏強烈、激蕩人心的樂曲，像迪斯科和跌宕起伏的交響樂等，人體在聽后會精神振奮，情緒激烈，難以安靜。這樣不利于人體達到平靜狀態。

5，有助于睡眠的音樂

有助于睡眠的音樂很多:輕音樂:輕音樂讓人放松,是很多人推薦的助眠音樂。比如班得瑞、保羅·莫里哀、曼托瓦尼等的輕音樂。理查德·克萊德曼的鋼琴曲:理查德·克萊德曼的鋼琴曲讓人沉醉、忘記煩惱,催人入眠。比如他的《秋日私語》、《夢的婚禮》、《星空》、《愛的紀念》等。

最好是聽輕音樂之類的歌。這樣有利于放松心情，對于睡眠質量也有幫助。

輕柔的音樂可以幫助睡眠，良好的睡眠有助於健康和抗衰老和延年益壽，也可以消除疲勞，恢復體力，保護大腦，恢復精力。

輕音樂

音樂有助于睡眠：1.輕音樂讓人放松,是很多人推薦的助眠音樂。比如班得瑞、保羅·莫里哀、曼托瓦尼等的輕音樂。2.比較舒緩或感情不是特別熱烈的流行歌曲,比如周杰倫、費玉清、王菲、林俊杰、鄧麗君、楊鈺瑩等的歌。一般女歌手的歌都比較輕柔,都有促進入睡的作用。

6，適合晚上睡覺聽的歌曲

如果是我，晚上睡覺聽什么歌都很想睡啊！^_^！

金在中的 <問候>偶經常聽著聽著睡著了呵呵o(∩_∩)o..一定要聽啊~~~~

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佛教音樂-大悲咒，聽著宗教音樂晚上睡覺很快就入睡了。感覺進入了另一個世界，多么美妙還有很多宗教音樂都很好聽的

歌曲：younha 彗星 (死神主題曲)- 勁舞團韓文版試聽： http://www.songtaste.com/song/1437687/ 下載： http://224.cachefile14.rayfile.com/0cf4/zh-cn/preview/fe538bc771c6f0d0f172ec399397b5ea/preview.mp3 在您的qq郵箱中也可以下載與試聽，有空去瞧瞧。。謝謝！