脾虛多吃健脾的食物:山藥，可以和雞肉一起燉,你可以脾虛,脾的功能取決于脾氣，脾氣有“升”的特點(diǎn),脾虛是中醫(yī)虛證的一個病名，一般指脾虛,當(dāng)脾虛時，體內(nèi)的濕氣無法代謝，容易在體內(nèi)長期積聚，進(jìn)而出現(xiàn)濕熱的癥狀,脾虛濕由畏寒無力、舌苔白、脾胃等寒性癥狀判斷濕熱熱性癥狀如口苦、小便黃、舌苔黃。
脾胃虛弱-腹脹消化不良∨另外，脾虛還會引起大便頻繁，時間長且反復(fù)，頑固，飲食減少，食后惡心不適，稍有油膩食物便次數(shù)增多。水腫也是臨床常見現(xiàn)象，一般在腰部以下更明顯，按壓時不易恢復(fù)，也是脾胃虛弱的明顯表現(xiàn)。脾虛胃的消化功能受影響最大。吃東西后肚子脹，喝點(diǎn)水后在胃里就不動了，大便總是下不去。這樣的人脂肪軟的像一團(tuán)棉花，腿很重不想踩，總想大白天睡覺。注意身體的變化，就能了解健康。舌象方面，是很多醫(yī)生看病時判斷病情的依據(jù)。張開嘴，看看你的舌頭。你可以通過它的顏色和形狀對健康有個大概的了解。如果你的舌頭表現(xiàn)出這種行為，你就要多加注意了。你可以脾虛。所以要引起重視，及時改善。第一，要從飲食上開始慢慢調(diào)理，要長期堅持。也可以試試維寶茶調(diào)理。脾虛多吃健脾的食物:山藥，可以和雞肉一起燉。黃芪、大棗、生姜泡水喝。山楂，多吃粥
脾虛濕的臨床表現(xiàn):面色萎黃，四肢不溫，神疲乏力，足踝浮腫，舌淡，苔白或膩，脈緩而弱。脾胃-1/癥狀有腹脹、乏力、體重重、便溏、體熱、口苦、口渴、小便短黃，甚至皮膚黃如橙，舌苔黃膩，脈數(shù)。癥狀很容易區(qū)分。脾虛濕由畏寒無力、舌苔白、脾胃等寒性癥狀判斷濕熱熱性癥狀如口苦、小便黃、舌苔黃。
脾虛是中醫(yī)虛證的一個病名，一般指脾虛。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，能生氣血，維持營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收和運(yùn)輸功能。脾主運(yùn)化水濕，使全身代謝正常。脾的功能取決于脾氣，脾氣有“升”的特點(diǎn)。當(dāng)脾虛時，體內(nèi)的濕氣無法代謝，容易在體內(nèi)長期積聚，進(jìn)而出現(xiàn)濕熱的癥狀。
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