脾虛多吃健脾的食物:山藥，可以和雞肉一起燉,你可以脾虛,脾的功能取決于脾氣，脾氣有“升”的特點(diǎn),脾虛是中醫(yī)虛證的一個(gè)病名，一般指脾虛,當(dāng)脾虛時(shí)，體內(nèi)的濕氣無(wú)法代謝，容易在體內(nèi)長(zhǎng)期積聚，進(jìn)而出現(xiàn)濕熱的癥狀,脾虛濕由畏寒無(wú)力、舌苔白、脾胃等寒性癥狀判斷濕熱熱性癥狀如口苦、小便黃、舌苔黃。1、脾虛的癥狀脾胃虛弱-腹脹消化不良∨另外，脾虛還會(huì)引起大便頻繁，時(shí)間長(zhǎng)且反復(fù)，頑固，飲食減少，食后惡心不適，稍有油膩食物便次數(shù)增多。水腫也是臨床常見(jiàn)現(xiàn)象，一般在腰部以下更明顯，按壓時(shí)不易恢復(fù)，也是脾胃虛弱的明顯表現(xiàn)。脾虛胃的...