杏仁豆?jié){，磨豆?jié){時(shí)加入一些杏仁有好處嗎

來源：整理時(shí)間：2023-05-12 06:40:34 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，磨豆?jié){時(shí)加入一些杏仁有好處嗎
2，杏仁可以跟大豆薏米一起做豆?jié){么
3，杏仁怎么做豆?jié){
4，請(qǐng)問下黃豆小麥核桃杏仁一起做豆?jié){嗎為此提出三個(gè)問題詳見問

1，磨豆?jié){時(shí)加入一些杏仁有好處嗎

病情分析：你好，杏仁具有止咳平喘，潤腸通便的作用，但因杏仁具有小毒，所以盡量少吃意見建議：建議一定要合理搭配飲食，這樣才能保持健康

磨豆?jié){時(shí)加入一些杏仁有好處嗎

2，杏仁可以跟大豆薏米一起做豆?jié){么

沒聽過可以這樣做啊黃豆+ 花生黃豆+ 紅棗薏米先泡3個(gè)小時(shí)直接煮水喝，要煮2次開，要不然會(huì)來肚子。每天早上都要堅(jiān)持喝，可以薏米發(fā)揮的效果最大。杏仁可以直接吃，反正沒聽過用杏仁做豆?jié){的！

不用弄熟，可以一起做，很好的。

沒聽說過，但用杏仁和大豆一起做豆?jié){，這倒是個(gè)好辦法哦，可以把二者一起放入豆?jié){機(jī)內(nèi)打爛來做豆?jié){哦。（黃豆要先泡為好。）

杏仁可以跟大豆薏米一起做豆?jié){么

3，杏仁怎么做豆?jié){

黃豆20g杏仁5g糖適量淡水魚適量步驟1黃豆頭一天晚上洗凈，浸泡一夜2杏仁用溫水浸泡后去皮3將杏仁切碎成黃豆大小4早晨將黃豆倒入豆?jié){機(jī)里5倒入切碎的杏仁6按刻度線加入適量的水7選擇全豆豆?jié){8十幾分鐘后，香濃的豆?jié){就打好了小貼士杏仁切小一點(diǎn)比較容易打黃豆一定要事先浸泡，出漿率高

打啊

跟黃豆加一起磨

材料:杏仁20克，黃豆100克，清水500克，砂糖少許做法:1.將黃豆洗凈浸5小時(shí)。洗凈2.用清水將黃豆煮熟，然后放砂糖煮至砂糖溶。3.趁熱將進(jìn)黃豆連水放入攪拌機(jī)，再放入杏仁一齊攪拌成即可飲用。小訣竅:特點(diǎn) 含豐富的磷和鈣，適合全家大小飲用。杏仁豆?jié){

杏仁做杏仁漿，做不出來豆?jié){

杏仁怎么做豆?jié){

4，請(qǐng)問下黃豆小麥核桃杏仁一起做豆?jié){嗎為此提出三個(gè)問題詳見問

營養(yǎng)應(yīng)該沒有相沖的地方，但好像看過有的文章說孕婦不宜多喝豆?jié){～　　核桃杏仁還是每天單獨(dú)吃吧～每天吃幾顆就可以了～也不能過量～　　另：五谷豆?jié){好像不是你這個(gè)配方吧　　將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小時(shí)后洗凈，與適量清水一起打漿后煮開即可飲用。此豆?jié){富含多種營養(yǎng)成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對(duì)高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補(bǔ)肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強(qiáng)免疫等作用，非常適合中老年人飲用。　　可以做紅棗枸杞豆?jié){，花生豆?jié){、黑芝麻豆?jié){　　紅棗枸杞豆?jié){　　將45克黃豆浸泡6—12小時(shí)，15克去核紅棗洗凈、10克枸杞洗凈，一并加入豆?jié){機(jī)，再加清水打成漿后煮熟即可。有補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營養(yǎng)之效，適合心血管疾病患者飲用。　　花生豆?jié){　　由黃豆和花生制成，具有補(bǔ)血益氣、滋陰潤肺的作用，適用于體虛瘦弱、大病初愈之人　　養(yǎng)顏芝麻黑豆?jié){。　　將10克花生和80克黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆?jié){非常適合女性飲用，具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、潤膚美顏、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血通乳的作用。　　************************************　　豆?jié){：《本草綱目》中記載，性平味甘，利水下氣，制諸風(fēng)熱，解諸毒。春秋飲豆?jié){,滋陰潤燥,調(diào)和陰陽；夏飲豆?jié){,消熱防暑,生津解渴；冬飲豆?jié){,祛寒暖胃,滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。鮮豆?jié){適宜四季飲用。飲未煮熟的豆?jié){會(huì)發(fā)生惡心嘔吐的中毒癥狀，不能沖入雞蛋，雞蛋的蛋清會(huì)與豆?jié){中的胰蛋白結(jié)合產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，不要用豆?jié){代替牛奶喂嬰兒，因?yàn)樗臓I養(yǎng)不足以滿足嬰兒成長的需要，不要空腹飲豆?jié){，豆?jié){不能與藥物同飲，飲豆?jié){不要加紅糖，白糖須煮熟離火候在加。不宜飲用過多，以免引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適. 對(duì)于牙齒松動(dòng)或脫落以及消化功能減弱的老年人來說，豆?jié){不失為一種經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的滋補(bǔ)佳品：　　1、豆?jié){中所富含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有8種人體必需的氨基酸，對(duì)老年人保持神經(jīng)健康，增強(qiáng)記憶力十分有益；2、豆?jié){中的油脂為不飽和脂肪酸和卵磷脂可起到防止動(dòng)脈硬化、腦溢血及血栓形成的作用；　　3、豆?jié){中含有16種礦物質(zhì)，鈣、鐵、磷等含量豐富，對(duì)維持老年人的神經(jīng)、臟腑、骨骼和皮膚健康有著重要作用。　　特別是對(duì)患有高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病及糖尿病的老年人豆?jié){更為適宜。但是，食用豆?jié){貴在堅(jiān)持，最好養(yǎng)成每天早、晚各喝一杯鮮豆?jié){的習(xí)慣。　　*******************************　　喝豆?jié){的七種禁忌　　1忌喝未煮熟的豆?jié){?　　很多人喜歡買生豆?jié){回家自己加熱，加熱時(shí)看到泡沫上涌就誤以為已經(jīng)煮沸，其實(shí)這是豆?jié){的有機(jī)物質(zhì)受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現(xiàn)象，并非沸騰，是沒有熟的。　　沒有熟的豆?jié){對(duì)人體是有害的。黃豆中含有皂角素，能引起惡心，嘔吐，消化不良；還有一些酶和其他物質(zhì)，如胰蛋白酶仰制物，能降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化能力；細(xì)胞凝集素能引起凝血；脲酶毒苷類物質(zhì)會(huì)妨礙碘的代謝，仰制甲狀腺素的合成，引起代償性甲狀腺腫大。　　但經(jīng)過燒熟煮透，這些有害物質(zhì)都會(huì)全部破壞，使豆?jié){對(duì)人體沒有害處。預(yù)防豆?jié){中毒的辦法就是將豆?jié){在100℃的高溫下煮沸，破壞有害物質(zhì)。需要注意的是：在燒煮豆?jié){的時(shí)候，常會(huì)出現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象，必需用匙充分?jǐn)嚢瑁敝琳嬲闹蠓小Ｈ绻嬘枚節(jié){后出現(xiàn)頭痛、呼吸受阻等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，絕不能延誤時(shí)機(jī)，以防危及生命。　　2忌在豆?jié){里打雞蛋?　　很多人喜歡在豆?jié){中打雞蛋，認(rèn)為這樣更有營養(yǎng)，但這種方法是不科學(xué)的，這是因?yàn)椋u蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì)，大大降低了人體對(duì)營養(yǎng)的吸收。　　豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營養(yǎng)成分，單獨(dú)飲用有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會(huì)造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價(jià)值。　　3忌沖紅糖?　　豆?jié){中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，大大破壞了營養(yǎng)成分。　　4忌裝保溫瓶?　　豆?jié){中有能除掉保溫瓶內(nèi)水垢的物質(zhì)，在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內(nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖，經(jīng)過3～4個(gè)小時(shí)就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。　　5忌喝超量?　　一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。　　6忌空腹飲豆?jié){?　　豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。飲豆?jié){的同時(shí)吃些面包、糕點(diǎn)、饅頭等淀粉類]食品，可使豆?jié){中蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。　　7忌與藥物同飲?　　有些藥物會(huì)破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分，如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物　　■特別提醒?　　★急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。　　★豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等癥狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其制品富含蛋白質(zhì)，其代謝產(chǎn)物會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，宜禁食。　　★豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結(jié)合，易形成結(jié)石，會(huì)加重腎結(jié)石的癥狀，所以腎結(jié)石患者也不宜食用。　　★痛風(fēng)是由嘌呤代謝障礙所導(dǎo)致的疾病。黃豆中富含嘌呤，且嘌呤是親水物質(zhì)，因此，黃豆磨成漿后，嘌吟含量比其他豆制品多出幾倍。所以，豆?jié){對(duì)痛風(fēng)病人不宜。

除杏仁外,其他幾種可以長期食用,對(duì)孕婦及孩子都有益.有問題可隨時(shí)來我的空間.

杏仁是涼性的，不能多吃；黃豆多吃會(huì)漲氣，但每天一杯應(yīng)該沒問題；小麥?zhǔn)切←湻蹎幔砍源竺追郯伞?/section>