感冒風(fēng)寒吃什么水果好,1、洋蔥：洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強(qiáng)的殺菌作用,適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用感冒了吃什么水果比較好,比如可以吃西瓜，西瓜含水量特別多，吃了含水量比較多的水果可以促進(jìn)感冒的康復(fù)，而且西瓜中含有豐富的維生素C，維生素C可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來(lái)的感冒病毒或者細(xì)菌，從而促進(jìn)感冒的痊愈。
比如可以吃西瓜，西瓜含水量特別多，吃了含水量比較多的水果可以促進(jìn)感冒的康復(fù)，而且西瓜中含有豐富的維生素C，維生素C可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來(lái)的感冒病毒或者細(xì)菌，從而促進(jìn)感冒的痊愈。此外，西瓜還具有清熱解毒的功效，對(duì)于感冒引起來(lái)的嗓子疼或者輕度的發(fā)燒，都具有一定的緩解作用。還可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果的維生素C含量也是特別高的，而且是比較中性的水果，不會(huì)過(guò)酸或者過(guò)甜。還有獼猴桃或者草莓，維生素C的含量也比較高，還可以吃梨，梨具有清熱解毒的功效，還能止咳化痰、潤(rùn)肺，對(duì)于感冒引起來(lái)的嗓子疼或者咳嗽、咳痰，治療效果都是比較好的
1、洋蔥：洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。2、大蒜：大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含硫化丙烯”的辣素，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲(chóng)的作用。3、南瓜：南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。4、生姜：性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開(kāi)水沖泡，俗稱(chēng)生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。5、蔥白：性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用
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