可以從以下三個方面來提高自己情商:1多讀書:第一，一定要多讀書，需要先掌握一些理論上的東西,情商個子高的人和人群相處，也就是俗話說的能吃的好，而個子低的人情商不太會和人打交道，容易得罪人,情緒容易失控的人數量情商并不高，因為沒有人愿意主動接受你的不良情緒,我高一的時候情商窮。
第一:了解自己的情緒:可以隨時隨地觀察自己的情緒，根據自己本能的喜好做出決定。用實際的眼光做自我評價，對自己有信心。第二:自我激勵:以自己內心最深處的渴望為指南針，在它的指引下向著自己的目標走去。不顧挫折或挫折，堅持不懈。三、理解他人的情緒:善于理解他人的感受，富有同情心，能夠接受他人的觀點，與大量不同類型的人保持友好關系。注:對于想要增加的朋友情商，也可以通過食療來增加，可以敏銳的判斷情況和人與人之間的關系。做事要適度。運用這種能力，說服和引導他人，通過協商解決分歧，懂得與團隊合作，可以讓團隊充滿活躍的氣氛。
2、怎樣提高 情商?情商個子高的人和人群相處，也就是俗話說的能吃的好，而個子低的人情商不太會和人打交道，容易得罪人。可以從以下三個方面來提高自己情商:1多讀書:第一，一定要多讀書，需要先掌握一些理論上的東西，當我們在一定程度上掌握了它們，我們就可以開始應用它們了。2克制自己的情緒:要學會克制自己的情緒，可以選擇和別人說話，但不能用傷害別人的方式，情緒容易失控的人數量情商并不高，因為沒有人愿意主動接受你的不良情緒。學會贊美他人:對他人熱情尊重，傳遞正能量，與人心平氣和地交流，讓人感到禮貌和舒服，我高一的時候情商窮。注意力經常很差，寫著寫著就犯困，導致成績很差，然后我在百度上搜了一下，找到了讓我頭腦靈活的“尼古拉·特斯拉大腦訓練”。聽了之后，改變了我不好的處境，學習上不再犯困，所有成績都有提高。
