閱讀同一本書，每天最好不超過2小時,每天學習的最佳時間要根據自己的時間和精力來確定,閱讀的目標可以分為兩種:一種是閱讀為了信息，一種是閱讀為了理解,閱讀的水平遠高于閱讀，可以有效提高對閱讀的認識,有三個因素，分別是閱讀理解能力，閱讀花在閱讀上的時間和書目的難易程度，都是正相關的。
至少不少于15分鐘，最好在半小時到1小時內，而且需要每天堅持。有三個因素，分別是閱讀理解能力，閱讀花在閱讀上的時間和書目的難易程度，都是正相關的。其中，加強閱讀理解能力的訓練，對孩子整體成績的提高最有幫助。和寫作一樣，閱讀是一項非常復雜的活動。作為一項活動，它必須有一個活動目標。閱讀的目標可以分為兩種:一種是閱讀為了信息，一種是閱讀為了理解。簡單來說，前者是指以你的閱讀技能和智力可以一下子看完的東西，比如報紙雜志；后者指的是一個人試圖去讀一些他一開始并不太了解的東西。閱讀的水平遠高于閱讀，可以有效提高對閱讀的認識。
人腦每天有四個學習閱讀的最佳時期:第一個:早上起床后30分鐘，大腦在睡眠中并沒有停止工作，而是在整理前一天輸入的信息。早上醒來后，大腦處于安靜狀態，沒有新的信息進入。這時候記東西的印象會更加清晰深刻。所以最好早上起來，看一本書，想想一天要做什么。第二種:上午8點到10點，能量上升到高峰期，加工記憶效率高，記憶容量增加。第三:晚上6點到8點，是一天中學習和記憶的最佳時間。第四:睡前1小時左右，背完材料就會睡著，沒有新的信息輸入，沒有相互抑制。此外，研究人員還發現，大腦在上午8點具有嚴謹透徹的思維能力，下午2點思維能力最敏捷，但在白天的12小時內推理能力下降。根據這些測試，我們最好在上午安排一些嚴謹周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上做一些需要加深記憶的工作。我們在學習中要順應大腦的脾氣秉性，揚長避短，合理安排工作和學習，讓大腦更好更快樂地為我們工作。
每天學習的最佳時間要根據自己的時間和精力來確定。對于已經工作的人，每天閱讀量不應少于1小時。對于學生來說，最好的學習時間是早上，最好做一些筆記加深印象。每天閱讀45到60分鐘，休息5到10分鐘。閱讀同一本書，每天最好不超過2小時。否則很容易忘記它的主要內容。
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