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1，作息時間表
2，求一份各科學習計劃和作息時間表初一的

1，作息時間表

早晨7:00-9:30數學.就是作題.作卷紙.10:00-12:00語文.也是作卷紙.作文不寫.下午1:00-3:00英語.作卷紙.聽力不練.3;00-5;00學綜合科.晚上.先把白天作的題總結一邊.看書,背一些東西.晚上快睡覺時練聽力.第二天的晚上臨睡覺的一小時練作文.聽力和作文隔一天一練.聽課要有選擇性.有的可以不聽.就自己學就行了.聽了反倒浪費時間.

暈看實際情況的

作息時間表

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制定初中學習計劃，首先要梳理自身學習情況，找出問題所在、最需要提高e69da5e887aae799bee5baa631333361303633或最薄弱的課節；其次整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、復習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。　　1、能力方面：可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。目前，我們學校很多班級開展的幫助學生提高學習效率的“假期速讀速記訓練班”，用的就是《精英特全腦快速閱讀記憶軟件》。　　2、課堂方面：上課的專心很重要。因為一般情況下，老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的，所以上課的專心很重要。　　3、自學方面：老師講授的知識是面對所有學生的，每個人的具體掌握情況不同，所以自己要學會調整，根據自己的情況制定適合自己的計劃。計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利于要成一個好的學習習慣。如果寫作能力差，就一周寫一篇作文，閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，基礎知識差每天就抽出點時間記憶背誦一下等等。　　4、做題方面：做題方面：做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊涂。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。

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