當搭檔或自己投籃時，靠近籃筐的進攻者首先要準確判斷球的落點，利用身體的假動作，擺脫防守者的阻擋，轉圈、跨體、擠壓到對方的前方或側面，搶占有利位置，借助步幅或助跑補籃或搶籃板球,優秀的內線板王，卡技必不可少,作為內線的守護者籃板，你也要熟悉投籃，籃球彈跳，不同位置的落點,所以進攻球員在搶籃板球時要突出一個“沖”的空間,最強搶籃板攻略1。
動作方法:進攻方一般位于防守方外側，處于不利于搶球的位置籃板球。所以進攻球員在搶籃板球時要突出一個“沖”的空間。當搭檔或自己投籃時，靠近籃筐的進攻者首先要準確判斷球的落點，利用身體的假動作，擺脫防守者的阻擋，轉圈、跨體、擠壓到對方的前方或側面，搶占有利位置，借助步幅或助跑補籃或搶籃板球。
最強搶籃板攻略1。利用卡位，占據有利位置。不管是中鋒C還是小前鋒想搶籃板，首先你得在內線占據有利位置。怎么搶名額？那你就要多利用卡位技能了。先占好位置，利用卡位擠掉對手。優秀的內線板王，卡技必不可少。2.判斷登陸點的預占。作為內線的守護者籃板，你也要熟悉投籃，籃球彈跳，不同位置的落點。這樣才能判斷籃板球的落點，才能提前站在落點。
3、打籃球搶 籃板時要用什么姿勢?grab 籃板卡位最重要。他撅起屁股，他的對手在后面推，然后預測好球的落地位置，把球丟到你起跳最高的地方去拿。一般容易受傷的原因有兩個，第一個是用手指吃蘿卜干。這個時候你要注意球的下落，在最合適的時候起跳，平時練手指力量就不容易受傷了。第二個受傷原因不是手指，而是摔倒時腳踝扭傷，主要是因為踩到別人的腳，這是因為大家都擠在一起。所以屁股撅起來的時候，空間大的時候不容易扭傷腳踝。
