宮寒，顧名思義就是孩子宮寒冷,因為早產、流產等原因，女性脾腎陽虛出現宮寒；也可能是長期生活在寒冷的地方，或者經期吹空調、吃生冷食物等引起的,，導致宮寒；還有的是一些特殊疾病和惡病質引起的宮寒,宮寒原因一:體質,宮寒原因二:寒性食物太多,宮寒有很多原因,導致宮寒的原因有很多。
宮寒，顧名思義就是孩子宮寒冷。指女性腎陽虛，因溫熱而失宮的一系列癥狀。宮寒有很多原因。有些人天生體質偏冷。比如他們生孩子的時候父母年齡比較大，孩子往往“體質偏冷”。后天因素包括寒冷的生活環境、對冷食的嗜好、過度勞累或易怒造成的陽氣損傷等。如果宮寒發生，可以用艾灸進行調理。艾灸適用于女性宮寒、經期疼痛、腰腹冷痛、體寒、產后恢復的人群。補陽，暖宮散寒。元、神闕、八休、腎俞是重點。
導致宮寒的原因有很多。因為早產、流產等原因，女性脾腎陽虛出現宮寒；也可能是長期生活在寒冷的地方，或者經期吹空調、吃生冷食物等引起的。，導致宮寒；還有的是一些特殊疾病和惡病質引起的宮寒。建議宮寒的人在日常生活中要注意保暖，可以多吃一些溫熱的食物，如大棗、花生、核桃、洋蔥等。同時，他們可以多喝生姜和紅糖水，這有助于化解體內的寒冷。
3、女人 宮寒是怎么引起的呢?宮寒原因一:體質。可能你父母體質偏寒，或者你出生的時候他們年紀大了，陽氣逐漸下降，這將直接導致在你的基因中寫入冷體質代碼。即使你和別人的條件一樣，你也更容易出現宮寒的癥狀，所以除了小心，宮寒原因二:寒性食物太多。在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不能貪寒，即使在炎熱的夏天，冷飲、冰茶、水果等冰冷的東西也不能貪，更何況是常年抱著冰淇淋的人。吃了太多生冷食物后，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致內生寒邪，入侵子宮，所以在中醫的指導下喝窩溫茶，補氣調血，使氣血雙盈，才是最有效的驅逐方式宮寒。
