氣血不足是中醫理論中的一種證型。氣血不暢會導致多種疾病，消瘦，月經不調，抑郁癥，血瘀體質也會發胖，氣不足容易發胖，血不足則會偏瘦，只有氣血平衡以后才能緩解身體的不適應中醫中常說這樣一句話，血為氣之母，氣為血之帥，氣是人體的動力，血是動力的源泉，一旦氣血失調，氣血不足，氣血運行不暢就會心悸失眠，身形消瘦，面色枯黃，這就是血瘀體質，那么我們該如何調養呢。1、男人氣血不足吃什么好？作者：黎明（西南醫科大學附屬中醫醫院營養科主任，三甲醫院營養科工作10年，精通：飲食減肥，孕期營養，產后營養，嬰幼兒輔食添加，慢性疾...

喝這個主要是起到補氣血的作用，對于產后排惡露也有一定幫助的。兩種氣血湯我是每天換著喝，豌豆蛋白質粉每天都喝，寶媽氣血好、營養足，母乳質量會優質很多，對產后恢復也是有幫助的，把香菇用溫水泡發，剪去根蒂，泡發后的水沉淀后取干凈的部分備用，老母雞砍成塊，把老母雞放入鍋內，倒入足量清水沒過雞身，大火燒開然后用勺盛出血沫倒掉。1、老母雞怎么燉最補氣血？把香菇用溫水泡發，剪去根蒂，泡發后的水沉淀后取干凈的部分備用，老母雞砍成塊，把老母雞放入鍋內，倒入足量清水沒過雞身，大火燒開然后用勺盛出血沫倒掉。把料酒倒入鍋內，然后...