氣血不足是中醫(yī)理論中的一種證型。氣血不暢會導致多種疾病，消瘦，月經(jīng)不調，抑郁癥，血瘀體質也會發(fā)胖，氣不足容易發(fā)胖，血不足則會偏瘦，只有氣血平衡以后才能緩解身體的不適應中醫(yī)中常說這樣一句話，血為氣之母，氣為血之帥，氣是人體的動力，血是動力的源泉，一旦氣血失調，氣血不足，氣血運行不暢就會心悸失眠，身形消瘦，面色枯黃，這就是血瘀體質，那么我們該如何調養(yǎng)呢。1、男人氣血不足吃什么好？作者：黎明（西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院營養(yǎng)科主任，三甲醫(yī)院營養(yǎng)科工作10年，精通：飲食減肥，孕期營養(yǎng)，產后營養(yǎng)，嬰幼兒輔食添加，慢性疾...