1半程馬拉松是21.0975公里,現(xiàn)在不少城市,舉辦馬拉松的同時(shí),也會(huì)設(shè)半程馬拉松,十公里跑,還有五公里的迷你跑。我第一個(gè)馬拉松,就是參加的小馬拉松,系統(tǒng)地訓(xùn)練了一年時(shí)間(這之前我一直有跑步,大約跑8年時(shí)間,但每次也就是那種健康跑五公里或者六公里)從最初的5公里,10公里,15公里到賽前的18公里。1、200公里馬拉松需要跑多久?首先要搞清楚馬拉松(Marathon)長(zhǎng)跑是一項(xiàng)非常普及的長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目,折合為42.195公里,因此200公里跑不能稱之為200公里馬拉松。2018年9月16日,第45屆柏林馬拉...
更新時(shí)間:2022-07-15標(biāo)簽: 馬拉松普通人杭州公里杭州跑馬拉松多少公里 全文閱讀