此外，核桃仁中還含有不飽和脂肪酸，可促進雌激素的合成，使雌激素增加,6、選擇一些植物雌激素，如金潮安，補充雌激素的同時，還可以平衡體內激素水平，使內分泌平衡,大豆中含有的異黃酮是一種雌激素物質，可以彌補雌激素在體內的不足,3.金朝安:含有大量雌激素、雌激素，可適當食用，可補充雌激素,含有雌激素的食物如下:1。1、有哪些食物含雌性激素較多1。大豆中含有的異黃酮是一種雌激素物質，可以彌補雌激素在體內的不足。喝500毫升豆漿或吃100克以上豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促進雌激素恢復正常水平。2...