流食補血湯的做法大全在月經期間會流失很多血液，而月經后吃紅棗、喝紅糖水、月季花茶等等都可以起到補血養生的作用。下面是三款簡單易做的經后補血養顏湯，讓美女們在特殊的日子里都能保持紅潤臉色。經后補血養顏湯：1、姜棗紅糖水材料：干姜、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。2、月季花茶材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用...