紅豆紫米粥熬制多久才能熟急因為紅豆,紫米都比較難煮糜,要想好吃最少要20分鐘到30分鐘四十分鐘，建議先把豆和米用冷水泡一晚上，那樣效果會非常好！半個多小時，建議用電壓力鍋，十幾分鐘就可以了2，紅豆紫米薏仁粥的做法步驟圖怎么做好吃用料紅豆40g紫米40g紅薏仁40g葡糖干一小把冰糖30g紅豆紫米薏仁粥的做法把紅豆、紫米、薏仁清水沖洗一遍一起浸泡至少三小時，浸泡的水可以直接用來煮粥加入葡萄干和冰糖，用電燉鍋燉煮四個小時。用料黑米半杯紅豆一杯薏仁半杯冰糖15粒黑米紅豆薏仁粥的做法把食材用水泡下然后放鍋里煲到...

怎樣煮的紫米粥又快又好喝加堿面或者高壓鍋2，怎樣熬紫米粥更省時間先用冷水浸泡30分鐘左右這樣煮的時間就縮短啦3，紫米粥怎么做糖尿病人能吃紫米粥營養豐富具有特殊的米香，糖尿病人煮粥時不要煮的太爛，因為越容易消化吸收的食物血糖升的越快，食用時最好少食多餐，這樣對控制血糖有好處。4，怎樣熬紫米粥1黑米一定要泡到十小時以上，如果你沒有40℃恒溫水浴也沒有高壓鍋的話。2黑米兌白米的比例最好比1：3還要小，這樣顏色什么的才不會過于黑……而且湯也不會太粘稠，以至于全撲出鍋來……3最好先放黑米煮一段時間。。。然后悶一...

將大米、紫米、紅豆、綠豆洗凈，核桃洗凈,紫米有一層薄薄的紫色外皮，內含花青素抗氧化劑,紅豆紫米粥配料n300g紅豆紫米又叫血糯米150g普通白米60g枸杞3g紅棗半個(無籽)冰糖100g紅豆紫米粥做法n步驟1將紅豆洗凈，放入電飯鍋中，加入適量的水?？梢蕴砑?、做紫米粥能加小米嗎n主料:紫米50克，紅豆100克，小米20克，黑芝麻20克，核桃50克，紅棗8顆。紅糖，或者冰糖適量。方法如下:n煮紫米粥的時候，為了快速軟化，最好提前浸泡，讓水分充分吸收。紅豆單獨在水里泡一晚。把紅棗去核。夏天泡水4小時，冬天泡一...