紅豆紫米粥熬制多久才能熟急因?yàn)榧t豆,紫米都比較難煮糜,要想好吃最少要20分鐘到30分鐘四十分鐘，建議先把豆和米用冷水泡一晚上，那樣效果會(huì)非常好！半個(gè)多小時(shí)，建議用電壓力鍋，十幾分鐘就可以了2，紅豆紫米薏仁粥的做法步驟圖怎么做好吃用料紅豆40g紫米40g紅薏仁40g葡糖干一小把冰糖30g紅豆紫米薏仁粥的做法把紅豆、紫米、薏仁清水沖洗一遍一起浸泡至少三小時(shí)，浸泡的水可以直接用來(lái)煮粥加入葡萄干和冰糖，用電燉鍋燉煮四個(gè)小時(shí)。用料黑米半杯紅豆一杯薏仁半杯冰糖15粒黑米紅豆薏仁粥的做法把食材用水泡下然后放鍋里煲到...

怎樣煮的紫米粥又快又好喝加堿面或者高壓鍋2，怎樣熬紫米粥更省時(shí)間先用冷水浸泡30分鐘左右這樣煮的時(shí)間就縮短啦3，紫米粥怎么做糖尿病人能吃紫米粥營(yíng)養(yǎng)豐富具有特殊的米香，糖尿病人煮粥時(shí)不要煮的太爛，因?yàn)樵饺菀紫盏氖澄镅巧脑娇?，食用時(shí)最好少食多餐，這樣對(duì)控制血糖有好處。4，怎樣熬紫米粥1黑米一定要泡到十小時(shí)以上，如果你沒(méi)有40℃恒溫水浴也沒(méi)有高壓鍋的話。2黑米兌白米的比例最好比1：3還要小，這樣顏色什么的才不會(huì)過(guò)于黑……而且湯也不會(huì)太粘稠，以至于全撲出鍋來(lái)……3最好先放黑米煮一段時(shí)間。。。然后悶一...

將大米、紫米、紅豆、綠豆洗凈，核桃洗凈,紫米有一層薄薄的紫色外皮，內(nèi)含花青素抗氧化劑,紅豆紫米粥配料n300g紅豆紫米又叫血糯米150g普通白米60g枸杞3g紅棗半個(gè)(無(wú)籽)冰糖100g紅豆紫米粥做法n步驟1將紅豆洗凈，放入電飯鍋中，加入適量的水。可以添加1、做紫米粥能加小米嗎n主料:紫米50克，紅豆100克，小米20克，黑芝麻20克，核桃50克，紅棗8顆。紅糖，或者冰糖適量。方法如下:n煮紫米粥的時(shí)候，為了快速軟化，最好提前浸泡，讓水分充分吸收。紅豆單獨(dú)在水里泡一晚。把紅棗去核。夏天泡水4小時(shí)，冬天泡一...