一千克蘿卜的熱量是多少含量(每100克)熱量21.00大卡一千克蘿卜的熱量是210大卡搜一下：一千克蘿卜的熱量是多少2，青蘿卜的熱量是多少青蘿卜的熱量(以100克可食部分計(jì))是31大卡(129千焦)。每100克青蘿卜的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。3，一盤青蘿卜炒肉的熱量青蘿卜31卡/100g瘦豬肉290卡/100g如果是炒或者燉的話熱量會(huì)因?yàn)檎{(diào)味料而上升少許，看你放多少蘿卜和肉了。蘿卜本身熱量不高，但是還要看你吃的炒菜放了多少油，少油的話熱量就不高。4，青蘿卜...

青蘿卜早餐餅的做法青蘿卜早餐餅怎么做好吃2，蘿卜絲餅的作法3，用白蘿卜絲怎么做成餅4，煎蘿卜絲餅的做法是什么5，煎蘿卜餅的家常做法大全怎么做好吃視頻6，最正確的蘿卜絲餅怎么做1，青蘿卜早餐餅的做法青蘿卜早餐餅怎么做好吃用料青蘿卜一個(gè)雞蛋2個(gè)面粉若干青蘿卜雞蛋餅的做法這就是我們的青蘿卜了，洗干凈，用工具擦成絲在切好的蘿卜絲中打入兩個(gè)雞蛋，然后逐漸添加面粉攪拌，加一點(diǎn)鹽，攪拌成糊，不用加水，蘿卜水分很大用勺子攤到電餅檔里，加熱，聽到響聲就熟了放盤里吃吧，早餐2，蘿卜絲餅的作法蘿卜絲餅:材料1，原料:蘿卜，...

青蘿卜湯怎么做2，素青蘿卜湯怎么做好吃3，湯的做法青蘿卜湯怎么做好吃青蘿卜湯的家常做法4，青蘿卜湯的做法青蘿卜湯怎么做5，青蘿卜面湯的家常做法大全怎么做好吃6，青蘿卜湯怎么做1，青蘿卜湯怎么做青蘿卜湯的主料：青蘿卜500克,梨650克,棗（鮮）40克青蘿卜湯的調(diào)料：鹽5克,白砂糖15克青蘿卜湯的做法1.青蘿卜洗凈，切成刀塊，放入開水中焯一下；2.甜梨，紅棗分別洗凈，將甜梨切成塊備用；3.湯鍋置旺火上，放入清水3000克；4.同時(shí)，加入青蘿卜，甜梨，紅棗，燒開；5.再用文火煮2小時(shí)，最后加入細(xì)鹽與白糖，...

吃蘿卜有什么好處2，吃蘿卜青有什么好處3，吃羅卜對(duì)人有什么好處啊4，吃蘿卜有什么好處5，吃青蘿卜有什么好處6，白蘿卜青蘿卜水蘿卜各自的功效1，吃蘿卜有什么好處壯陽2，吃蘿卜青有什么好處補(bǔ)水`(*∩_∩*)′3，吃羅卜對(duì)人有什么好處啊蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長，對(duì)防癌，抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。4，吃蘿卜有什么好處下面...

青蘿卜的吃法和好處2，吃青蘿卜有什么好處3，吃生的青蘿卜有什么好處4，青蘿卜有什么好處青蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值5，現(xiàn)在吃青蘿卜有哪些好處6，吃蘿卜有沒有什么好處1，青蘿卜的吃法和好處青蘿卜（藥名：菜菔子）是新疆人家庭冬藏的蔬菜之一，好多人不愛吃，好多城里人也不貯藏，只是到了春節(jié)包餃子當(dāng)餡用上幾個(gè)。以本人所見和吃之體會(huì)：青蘿卜堅(jiān)持常吃好處特多，歸納起來有以下幾點(diǎn)：1、幫助消化，增強(qiáng)對(duì)食物養(yǎng)分的吸收功能；2、分解毒素，促進(jìn)胃腸道的吐故納新；3、理肺清痰，抑制冬咳痰頻的麻煩現(xiàn)象。青蘿卜的基本吃法：1、涼拌就飯：胃腸...

淹青蘿卜的熱量是多少2，一盤青蘿卜炒肉的熱量3，一個(gè)綠色蘿卜多少卡里4，生吃青蘿卜能減肥嗎5，吃綠蘿卜會(huì)發(fā)胖嗎6，青籮卜是否含鋅1，淹青蘿卜的熱量是多少淹青蘿卜的熱量(以100克可食部分計(jì))是31大卡(129千焦)，單位熱量較低。每100克淹青蘿卜的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。2，一盤青蘿卜炒肉的熱量青蘿卜31卡/100g瘦豬肉290卡/100g如果是炒或者燉的話熱量會(huì)因?yàn)檎{(diào)味料而上升少許，看你放多少蘿卜和肉了。蘿卜本身熱量不高，但是還要看你吃的炒菜放了多少油...

青蘿卜絲怎么做好吃涼拌青蘿卜絲的家常做法2，青蘿卜怎樣涼拌才好吃3，青蘿卜涼菜怎么做好吃4，青蘿卜片怎么涼拌好吃5，涼拌青蘿卜絲怎么做好吃涼拌青蘿卜絲的家常做法6，涼拌青蘿卜絲怎么做好吃1，青蘿卜絲怎么做好吃涼拌青蘿卜絲的家常做法用料主料青蘿卜一根輔料白砂糖2勺涼拌青蘿卜絲的做法1.青蘿卜一根，洗凈去皮切絲，然后放入兩勺白砂糖。烹飪技巧很簡單的一道菜，清爽可口，喜歡吃酸酸甜甜的味道的話，可以放點(diǎn)醋喔主料有：一根大白蘿卜（削皮洗凈）、金蘭醬油膏、白醋和白糖白蘿卜切細(xì)絲，焯水～（切這絲可創(chuàng)了我的記錄啦！俺...

青蘿卜的藥用功效2，青蘿卜的功效1，青蘿卜的藥用功效青蘿卜富含人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，淀粉酶含量很高，肉質(zhì)致密，色呈淡綠色，水多味甜、微辣，是著名的生食品種，人稱“水果蘿卜”。除生食外，還可做湯，干腌、鹽漬和制做泡菜等。青蘿卜還具有藥用價(jià)值，有消積、祛痰、利尿、止瀉等效用，但陰盛偏寒體質(zhì)、脾胃虛寒者等不宜多食，胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者也應(yīng)少食蘿卜。2，青蘿卜的功效1、青蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。2、蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾...

青蘿卜排骨湯怎么做2，青蘿卜燉排骨的家常做法大全怎么做好吃3，青蘿卜燉排骨的做法青蘿卜燉排骨怎么做好吃4，蘿卜燉排骨怎么做啊1，青蘿卜排骨湯怎么做1、排骨洗凈切成3-4cm的段，放入高壓鍋，加水，沒過排骨約3cm，加入鹽和姜片。2、水煮開后，去掉浮沫。試湯的咸淡，調(diào)整鹽的用量。蓋上鍋蓋，上汽后煮3分鐘，關(guān)火。3、白蘿卜、胡蘿卜切成排骨段一半大的小方塊，放入高壓鍋煮至上汽后3分鐘。4、最后放入醬油和蔥段即可。2，青蘿卜燉排骨的家常做法大全怎么做好吃主料豬大排800g、青蘿卜400g調(diào)料雞精適量、食鹽適量...

青蘿卜怎么炒才好吃2，青蘿卜怎么炒做好吃法3，如何炒青蘿卜才好吃1，青蘿卜怎么炒才好吃所需食材:青蘿卜一根所需香辛料:香蔥姜蒜所需調(diào)味料:鹽生抽白砂糖制作方法:1、先將青蘿卜洗凈，最好用毛刷刷洗表皮，因?yàn)檫@道菜我們是不去蘿卜皮的。2、洗凈的青蘿卜直接用刀切絲，絲要切得相對(duì)粗一點(diǎn)，這樣烹炒出來后口感才好。長度以將蘿卜一開二的長短為宜。3、蒜去皮洗凈后切成蒜片，姜同樣切片，香蔥切小蔥度。4、炒鍋燒水，水開后將蘿卜絲放入焯水2分鐘，撈出控水。5、炒鍋燒熱，倒入植物油，油溫7成熱時(shí)放入蔥、姜、蒜煸香。6、倒入...