中午吃什么飯2，中午吃什么飯呢1，中午吃什么飯中午飯因為吃飯后，進行消化，會產生二氧化碳，從而使二氧化碳濃度短時間生高，而這種氣體大腦神經系統疲憊，產生催眠效用。一段時間后二氧化碳濃度降低，而人體能量又得到補充，則會感到精神百倍。吃完就睡，腸子靠背中午吃完飯“打個盹”，是許多人的生活習慣，上班族為下午的工作“補充能量”，退休族則養養精神。日前，有研究表明:飯前午睡半小時，比飯后午睡2小時更能有效消除疲勞，大大提高下午的工作與學習效率。對此，科學家建議，最好將午睡時間提前---改為飯前午睡。“這種說法有...