天氣很悶熱怎么辦用赤小豆、白菊花、金銀花、山楂片加水配制成消暑食物，這樣既可散發人體內的熱量，又能補充水分。還有像西紅柿、黃瓜、芹菜等清淡食品不能少，既營養又消暑。2，天氣悶熱怎么辦兄弟，采納我的哈，天氣熱可以開空調，可以吹風扇，洗冷水澡！爽死了……天氣悶熱,多喝些說,少喝飲料,洗洗熱水澡用赤小豆、白菊花、金銀花、山楂片加水配制成消暑食物，這樣既可散發人體內的熱量，又能補充水分。還有像西紅柿、黃瓜、芹菜等清淡食品不能少，既營養又消暑。3，天氣悶熱怎么辦1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物...