吃什么減肥2，減肥吃什么1，吃什么減肥吃什么減肥綠色蔬菜之類的啊只要是沒有脂肪或者高蛋白的都行九大減肥去脂食物想要減肥可以多多利用食物天然的特性，幫助減少脂肪吸收哦！1.凍豆腐︰能吸收腸胃道脂肪，且?guī)椭九判埂?.陳皮︰幫助消化、排除胃氣之外，還可減少腹部脂肪堆積。3.烏賊︰烏賊脂肪含量很低，不易變胖，是減肥時(shí)的好食物。4.薏仁︰對(duì)水腫型肥胖有效。5.木瓜︰可治水腫、腳氣病，且可改善關(guān)節(jié)。6.竹筍︰低脂、低醣、多粗纖維的竹筍可防止便秘，但胃潰瘍者不要多吃。7.菠蘿︰具有蛋白質(zhì)分解酵素，能分解魚、肉，...

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