首先，脾胃虛寒最重要的是補(bǔ)氣健脾,夏天吃南瓜有很好的養(yǎng)胃作用,同時(shí)也可以多吃紅薯、山藥等,這些肉類屬于熱性食物的范疇，具有明顯的滋補(bǔ)作用，對(duì)腎虛、腎精不足引起的癥狀可有調(diào)理的作用,可以多吃點(diǎn)，對(duì)于食欲不振、脾虛的人來說有很大的改善,腎虛的人通過飲食調(diào)養(yǎng)，效果更好。1、吃什么可以調(diào)理脾胃?脾胃功能差，常表現(xiàn)為腹痛、腹脹、早飽、噯氣、反酸、燒心、食欲不振等。2、女性腎陰虛吃什么藥?日常生活中要如何調(diào)養(yǎng)?滋腎可以從以下幾個(gè)方面入手:1。滋腎有補(bǔ)腎茶，像9種玉生茶，茶的精華，不是要因?yàn)橐a(bǔ)腎而竊笑，而是要奢華。2...