熱量下部堅果:杏仁，熱量503大卡/100g，脂肪含量43%，是上述堅果中最低的熱量，減肥期間可適量食用,松子吃多了會中毒；還有，松子含有大量的不飽和脂肪酸，所以說明松子含有大量的熱量，吃多了會發胖，導致體內脂肪含量增加；消化功能差的人，吃多了會導致消化不良，引起上火,1，杏仁熱量低于松子。1、松子與巴旦木哪個熱量低1，杏仁熱量低于松子。2.松子600大卡/100g以上，杏仁，熱量503大卡/100g。3:松子，葵花籽和核桃，都在600大卡/100克以上，位列前三。減肥期間可以慎重選擇。熱量下部堅果:杏仁...