吃什么有助于減肥不吃保證能減肥哈哈低熱量的食物，冬瓜，粥。{0}2，吃什么食物可以減肥可以。。。但是要看你吃什么有些就可以幫助減肥啊...比如清菜之類的綠色食品.多吃釉子{1}3，減肥期間吃什么最容易瘦減肥期間吃，玉米、蘋果、海帶、芹菜、蘑菇、番茄等最容易瘦。減肥的關鍵是降低熱量的攝入。因此，選擇一些植提纖類綜合蔬果提煉物，體積大熱量低，可以很好地減控食欲，就可以吃飽肚子的同時也減肥。減肥食譜是指通過調節飲食結構，控制攝入熱量或食用可以幫助消耗熱量的減肥食物來達到逐步瘦身的目的。飲食減肥主要包括提高食...