3.積極飲食和按摩保健:羊肉、狗肉等溫性食物有養(yǎng)胃作用，適用于胃寒；大蒜消毒殺菌有助于消除炎癥，建議多吃；另外，枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以當(dāng)零食吃，也可以睡前用手順時(shí)針繞肚臍搓64次,面條富含碳水化合物，可以提供足夠的能量，在烹飪的過程中會(huì)吸收大量的水分,1、面條:面條是主食最養(yǎng)胃,能健胃助消化的食物有:山楂、烏梅，能健脾益胃的食物有:蓮子、白扁豆、紅棗、花生,牛奶的主要作用是養(yǎng)肺養(yǎng)胃、生津潤(rùn)大腸，對(duì)陰虛胃痛、津虧便秘都有很好的療效。1、胃痛吃什么食物好十款食物最養(yǎng)胃1，最養(yǎng)胃，面；米飯含酸多，少吃米飯...