就維生素C的含量而言，紅薯每百克C30mg含維生物元素的含量遠遠高于蘋果、葡萄、桃、梨水果,綠葉菜、白菜、青椒等絕大多數(shù)蔬菜都含有豐富的維生素c，vc含量最多的蔬菜是西蘭花，又名西蘭花，是蔬菜界的vc之王，約為番茄vc含量的6倍,水果它富含維生素C，我們都知道哪些水果含維維生素C含量較高。1、什么水果含維c最多水果它富含維生素C，我們都知道哪些水果含維維生素C含量較高。首先推薦獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素C，因此，獼猴桃是非常好的補充維生素C的水果。不過獼猴桃性寒，平時要少吃。可以一次吃一個或者半個，也...

獼猴桃:每100g獼猴桃含維生素420mg2.橘子:每100克橘子含維生素C33毫克；3.鮮棗:每100克鮮棗含有C243毫克維生素C；4.山楂:每100克山楂含維生素C53毫克；5.草莓:每100克草莓含維生素C47毫克；參考:以上水果含有豐富的維生素C，還有多種人體所需的其他微量元素,多吃水果有益健康,4.柚子；柚子還含有大量的維生素c，一般飯后吃比較好,1.獼猴桃是目前公認的維生素C含量最高的水果,那么維生素C含量高的水果有哪些呢,含維含維生素C多水果是:1。{0}1、維生素c的水果有哪些哪些水果含...