另一種方法是將白扁豆與紅棗、龍眼肉、蓮子心等放在一起,山藥扁豆蓮子粥是取白山藥扁豆15克、山藥15克、蓮子50克、粳米50克備用，將上述藥材一起放入鍋中，加入適量的水煮成粥,白扁豆做成粥可以起到健脾養胃的作用，還可以達到清熱解暑的效果,此外，白色扁豆還含有維生素。有兩種吃法1、白扁豆怎么做Bai扁豆。一種方法是將白扁豆煮熟后搗碎做成餡，再與煮熟的米飯混合做成點心、糕點。另一種方法是將白扁豆與紅棗、龍眼肉、蓮子心等放在一起。然后煮成湯吃。白扁豆是一種營養價值很高的食物，含有大量的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養物...

健脾養胃山藥，味甘、平；歸肺、脾、腎經,5.益智健腦山藥中所含的淀粉酶可將淀粉水解成葡萄糖，直接為大腦提供熱能，具有重要的健腦作用,山藥中含有的糖蛋白在體內水解成蛋白質和糖，具有降血糖的作用,山藥有利于脾胃的消化吸收功能，是單純補益脾胃的藥食兩用品,山藥:1的功效與作用。{0}1、山藥的功效與作用山藥:1的功效與作用。健脾養胃山藥，味甘、平；歸肺、脾、腎經。山藥有利于脾胃的消化吸收功能，是單純補益脾胃的藥食兩用品。2.滋腎填精山藥能平衡自然，補肺脾腎三焦，填精強腎，止遺精，使血液生化活躍。是氣陰兩虛、下焦...