吃什么會瘦蘋果那你忍一下，每天只吃黃瓜加雞蛋，5天應該能瘦五斤。祝新婚快樂！我看到個博客東西很全，希望能給你帶來參考作用：http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-24540775.htm快去看看吧,呵呵記得把分給我喲我個人有多次減肥經歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節食法！！！什么所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實的，切忌相信此類跟風式減肥。總...

如果你一天不做任何消耗能量的活動，可能還是會有一些根據飲食攝入的剩余能量，這些剩余能量在體內積累的時候會轉化為脂肪,但不代表減肥過程中只能吃這些蔬菜和雜糧,因為這些水果的營養成分和膳食纖維比較多，但同時含糖量低，所以熱量低，適合想瘦的人吃,事實上，只有每天攝入的能量小于每天消耗的能量，人才能變瘦,也適合想瘦的人,最簡單的減肥方法是什么。1、吃什么最容易瘦?最簡單的減肥方法是什么？當然是吃熱量低但富含纖維素、礦物質、膳食纖維等的食物。，既營養又飽滿。具體如下:1蔬菜類食物:主要是黃瓜、蘿卜、洋蔥、芹菜、茄子...