吃什么東西可以明目中醫(yī)眼科常用明目的大致分兩種：一、補(bǔ)：枸杞子平補(bǔ)肝腎、明目，平日可拿來(lái)泡茶最為實(shí)用。同類補(bǔ)藥還有菟絲子、女貞子。二、清：決明子也常用，不過(guò)注意的是：你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽(yáng)虛癥狀最好不用，因?yàn)樗鼘儆谇甯蚊髂恐罚院Ｍ惖倪€有夏枯草、密蒙花、蔓荊子。菊花清肝明目，常用無(wú)毒副作用。2，誰(shuí)知道吃什么能明目原料銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食鹽各適量。制法1.將雞肝洗凈，切成薄片，放入碗內(nèi)，加水豆粉，料酒，姜汁，食鹽拌待用。2.銀耳洗凈，撕成小...

具有滋陰補(bǔ)腎、健脾溫肝、明目、活血補(bǔ)血、益氣等功效,二、經(jīng)常操作電腦的人要多吃明目富含維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、西紅柿、水果等,第三，經(jīng)常喝菊花茶也能得到清心的效果明目,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，所以平時(shí)可以吃一些明目的食物，如紫米、菠菜、枸杞、決明子、西藍(lán)花、豆芽等,這些食物都有一定的明目。1、吃什么可以明目1。銀耳:銀耳有明顯的降脂、抗血栓作用。2.土豆:有很強(qiáng)的降低血液膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老和預(yù)防癌癥的作用。土豆含有豐富的膳食纖維、膠質(zhì)等大宗排便物質(zhì)。3.芹菜:含有較多的...