梨皮有抗癌作用,國(guó)外研究表明蘋果果皮比果肉具有更強(qiáng)的抗氧化活性，蘋果果皮比其他果蔬具有更高的抗氧化活性,普通大小蘋果的果皮的抗氧化能力相當(dāng)于800mg維生素c的抗氧化能力,蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞、增強(qiáng)體力的作用,蘋果皮膚的好處蘋果皮膚的膳食纖維最多。1、蘋果的功效與作用是什么?1、補(bǔ)血:鐵只有在酸性條件下和維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對(duì)缺鐵性貧血有很好的預(yù)防作用。2.護(hù)膚:蘋果富含鎂元素，能使皮膚紅潤(rùn)、有光澤、有彈性。3.保護(hù)心臟:蘋果纖維、果膠、抗氧化劑等。可以減少體內(nèi)的壞膽固醇...