羊肉有什么營養可以驅寒，補陰2，羊肉的營養價值是什么一、冬季吃羊肉補腎壯陽羊肉具有補腎、益腎的作用。這是歷年民間冬季補足的重要食品之一。二、冬季吃羊肉增強免疫力與生豬相比，羊的營養成分相對較高，無論是從人體脂肪還是膽固醇水平，都較少，但蛋白質卻較多，而且維生素B1、維生素B2含量豐富，維生素B6及其鐵、鋅、硒含量豐富，多吃羊肉，對身體有好處。三、冬天吃羊肉補血益氣冬天多吃羊肉可以促進血液循環，加速基礎代謝。四、冬天吃羊肉補氣氣滯不通的人，多吃羊肉能補氣血，能鍛煉身體。五、冬天吃羊肉養胃在冬季，是每個人...