蘋果三日減肥法，三日蘋果瘦身法真的有用嗎

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-05-16 09:09:58 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，三日蘋果瘦身法真的有用嗎
2，三日蘋果減肥法
3，蘋果三日減肥療法可以一直持續(xù)下么還是只能堅(jiān)持三天

1，三日蘋果瘦身法真的有用嗎

三日蘋果瘦身法有一定的作用。但是需要注意節(jié)制，大概三天就可以，有規(guī)律的反復(fù)循環(huán)最有效果。其他的時(shí)間還是要注意晚上少吃，7、8分飽就好。特別是油膩的的東西更要禁止使用。

三日蘋果瘦身法真的有用嗎

2，三日蘋果減肥法

最好不要這樣！因?yàn)檫@樣的話很容易就反彈了，因?yàn)槟悖程熘缓人怀蕴O果，胃里空空的，然后第４天就會(huì)很餓，你會(huì)很想吃東西，也許你不覺得，但是你可能吃的比以前還要多！！那就很恐怖了！！

我使用過(guò)，但是沒堅(jiān)持下來(lái) 吃了2天之后，吃的胃里空空的，看見蘋果都覺得惡心了后來(lái)都不敢吃了，就吃飯了這種辦法我覺得不適合你還是在尋找別的健康的辦法把不要傷害了身體

三日蘋果減肥法

3，蘋果三日減肥療法可以一直持續(xù)下么還是只能堅(jiān)持三天

每個(gè)月堅(jiān)持三天，三天之中只吃蘋果喝水。可以聽一下王晗的祥康健康快車

祝您健康美麗 ⒈雞蛋黃瓜吃一個(gè)禮拜可以瘦５-7公斤雞蛋吃水煮蛋黃瓜生吃 ⒉蘋果三日減肥法最好是夏蘋果或者選用酸甜的不宜過(guò)甜三天只吃蘋果可瘦⒊-⒌公斤 ⒊蘋果加牛奶法吃兩天第一天只吃蘋果第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤 ⒌紅豆法紅豆煮成粥喝吃一個(gè)禮拜可減⒌-⒎公斤 ⒍黑米減肥與紅豆法一樣制作十天為一個(gè)周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜把芹菜用水煮好后拌醋調(diào)均食用一周可減⒍-⒑斤只吃芹菜 ⒏海帶減肥法拌醋食用可治療便秘一周減⒌--⒏斤 ⒐過(guò)午不食法過(guò)了中午12點(diǎn) 就不再進(jìn)食一天一斤 ⒑葡萄減肥法一個(gè)星期只吃葡萄可瘦⒏-⒑斤 11十二日減肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最后⒍天兩個(gè)混合起來(lái)吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡減肥法一個(gè)禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個(gè)禮拜中選一天不進(jìn)食一個(gè)月就可減⒋--⒍斤祝樓主減肥成功嘿嘿我也一樣就那么一點(diǎn)胖哎不想胖的太厲害才減肥最重要的還是運(yùn)動(dòng)，每天晚飯后如能保持2小時(shí)微量運(yùn)動(dòng)效果更佳。

蘋果三日減肥療法可以一直持續(xù)下么還是只能堅(jiān)持三天