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滋陰的食物有哪些，滋陰的食物有哪些說點平常的

來源：整理 時間：2023-03-31 12:02:01 編輯：好學習 手機版

1，滋陰的食物有哪些說點平常的

蟲草，枸杞子，西洋參，百合，紅棗，毛栗子，銀耳，菠菜，黃花菜，無花果，蘋果，雪梨，蘿卜，桂圓，黑豆等等。

滋陰的食物有哪些說點平常的

2，有哪些食物滋陰補陽的

陰陽相克 當然會導致陰下降 陽重了吃豆腐 香菜 陰重了吃黨參 黃芪 自己按自己身體情況調理 五臟相連 因肝導致脾虛一定要治本 也就是治肝 條例一段時間后脾也會慢慢好起來的

有哪些食物滋陰補陽的

3，什么食物滋陰

滋陰的食物1、主食及豆類的選擇 小麥、黑芝麻、綠豆等礦物質豐富的食物，及豆腐等豆制品。 滋陰的食物2、肉蛋奶的選擇 豬肉、豬皮、鴨肉、甲魚、黑魚、烏賊魚、鱉、螃蟹、海蜇、海參、牡蠣、兔肉、蛤蜊等性味寒涼，有滋陰補虛作用的食物。 滋陰的食物3、蔬菜的選擇 黑木耳、銀耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素豐富的食物。 滋陰的食物4、水果的選擇 梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。

什么食物滋陰

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