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42式太極拳背向演練

來源:整理 時間:2023-03-22 23:50:05 編輯:好好學習 手機版

42式太極拳比賽套路以楊式太極拳為基礎,吸收了陳、吳、孫式太極拳的動作,繼承了傳統太極拳連續、輕松柔和、活潑自然的動作特點,13456789-1/,以楊式太極拳,吸收了陳式太極拳,吳式太極拳的平圓動作和孫式太極拳的散圓動作為主體,那是你注意到的24式太極拳的動作名稱,不是42式太極拳的名稱。

 太極拳42式口訣表

1、 太極拳42式口訣表

起身,右抓鳥尾,左抽,處理,亮白鶴翼,屈膝,屈身拍擊,順擠,動打,合如海豹。42式太極拳比賽套路以楊式太極拳為基礎,吸收了陳、吳、孫式太極拳的動作,繼承了傳統太極拳連續、輕松柔和、活潑自然的動作特點。楊的太極拳他的拳架舒展,結構嚴謹,由松入柔,由積軟入剛,剛柔相濟,體態突出,挺胸拔背,以腰為軸,上下貫通,內外結合,中義舒適,輕松自然,輕盈從容。42式太極拳充分突出了太極拳軟硬結合的技術要求,有一定的難度、強度和運動量。其中,訓練方法還要求心、神、身三者密切配合,心要作用于神,源要動腰、脊柱,腰、脊柱要旋轉。推手過程中以捻粘為主,且“縱奏曲終知人,我以捻隨萬物”。在粘繞過程中,運用“舍、劃、擠、壓”等規則,發揮制動力優勢,舍己為人,聽勁知勁,努力克敵制勝。

四十二式 太極拳動作名稱

2、四十二式 太極拳動作名稱

42 太極拳動作名稱如下:01:上升,02:右拔鳥尾,03:左單邊,04:手柄,05:白鶴,亮翅,06:屈膝,07:撇,出拳,08:平滑擠壓,09:遞進移動,擋,出拳,10:收,11:開合手,12:右單鞭,13:肘底出拳,14:轉 15 3:左劈腳24:轉拍腳25:遞進植拍26:斜飛式27:單鞭下行28:金雞獨立29:后向穿掌30:虛掌按31:獨立握掌32:馬步傾33:轉大劃34:破擊35:穿掌下行36:踏上七星37:后向跨虎38。 13456789-1/,以楊式太極拳,吸收了陳式太極拳,吳式太極拳的平圓動作和孫式太極拳的散圓動作為主體。氣勢大方,動作力度剛柔并濟,速度剛柔并濟。

3、四十二式 太極拳的動作名稱

那是你注意到的24式太極拳的動作名稱,不是42式太極拳的名稱。

文章TAG:42式太極拳背向演練背向太極拳演練

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