69堂国产成人免费视频,亚洲播播91,黄页在线观看免费

1，肥牛金針菇怎么做

肥牛金針菇不知道為什么，覺得很累。也許是因為有一些不愉快的事情吧。其實有時候覺得人快快樂樂的生活，也是這么一天天地過去；悲傷，憂愁，生氣的生活，也是這么一天天地過去。為什么不選擇快快樂樂地去生活呢。每當有一些不愉快的時候，我總是這么安慰著自己，要快樂地生活，可是不知道為什么，做起來感覺好難。不知道為什么自然而不自然就開始煩惱起來。只是希望自己能快快樂樂地，也祝愿所有的人都能快快樂樂地生活著。今天上的菜是肥牛金針菇，我也不知道是不是這樣做的，只是喜歡這樣做，只是覺得這樣做是好吃的。材料:金針菇，肥牛片，姜，郫縣豆瓣醬，干辣椒，花椒，鹽，水，高湯精做法:1.鍋中倒油，燒熱，加入姜和郫縣豆瓣醬、干辣椒以及花椒，煸炒出香味后，加入洗凈的金針菇，炒軟。2.加入適量的鹽和水（如果有高湯那是最好）還有高湯精，燒開。3.放入肥牛片，煮至肥牛變色即可裝盤盛出。金針菇營養分析：1. 金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”；2. 金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗御能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身；3. 金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利于食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育也大有益處；

肥牛金針菇怎么做

2，肥牛金針菇的家常做法

肥牛金針菇的家常做法如下：主料：水500毫升、金針菇200克、肥牛300克。輔料：食用油11毫升、姜片3克、蒜末5克、辣醬8毫升、鹽3克、料酒5克。步驟1、肥牛片洗凈，金針菇洗凈，切去尾部的老根，鍋中放水，倒入少量油，翻入金針菇，大火煮1分鐘撈出備用。2、鍋中倒適量油，然后再依次放入事先準備好的姜片、蒜末,邢火炒出香味,這樣能夠增加口感，讓這道菜的香味更濃郁。3、之后倒入黃燈籠辣醬，爆炒2分鐘即可，如果不太喜歡吃辣的朋友們，只需要加一點點黃燈籠辣醬就可以了，簡單的調一下味道。4、加入適量的水，將準備好的肥牛倒入鍋中，再開大火煮2分鐘。5、放少許的鹽調味，大火煮至肥牛變色，將之前焯好水的金針菇倒入鍋中，再放適量的料酒，料理能夠很好的去除肥牛的腥味，這一步一定不能省略。6、最后大火收汁，即可出鍋了，找一個好看一點的盤子裝盤，一點也不比飯店的差，接下來就可以享受這道精美的肥牛金針菇了。

肥牛金針菇的家常做法

3，金針肥牛的做法

金針蘑肥牛放豆瓣醬

1、材料：肥牛肉、金針菇、粉絲；調味：蒜蓉辣醬、蔥花、泡椒。　　2、將金針菇去尾部，切段焯水5分鐘煮熟。　　3、金針菇煮至水沸騰將粉絲一起加入煮。（粉絲不要煮過）　　4、煮好的金針菇、粉絲撈出盛入器皿備用。　　5、鍋置火上煮沸水將肥牛下鍋刷幾下去除血末撈出。　　6、鍋置火上下入蔥花變香，倒入蒜蓉辣醬翻炒。　　7、再將泡椒連同泡椒水下入鍋中，點幾點生抽繼續翻炒。　　8、將沸水的肥牛肉倒入鍋中，倒入高湯或清水煮1-3分鐘。（根據個人喜好加少許鹽）　　9、把煮好的肥牛盛入金針菇中，撒上辣椒碎滋上熱油即可。 [1]

原料：　　金菇120克、肥牛150克、青椒、紅椒、洋蔥各少許　　輔料：　　(1)鹽1茶匙、淀粉1茶匙　　(2)沙茶醬1大匙、米酒1大匙、醬油1大匙、糖1茶匙、鹽半茶匙　　做法：　　①金菇剪根，洗凈；青椒、紅椒、洋蔥切細丁備用?！　、诜逝Ｇ斜∑?，加入調味料(1)拌勻；起油鍋將牛肉過油至入分熟倒出。　　③鍋內加2大匙油爆香青、紅椒與洋蔥，加調味料(2)、1杯清水及金菇炒軟，再放牛肉炒至入味，勾芡，盛放在加熱的砂鍋內。　　Tips：　　①金菇又叫金針菇，先切除根部連結部分再清洗，洗好再切比較麻煩。　?、谂Ｈ庖严冗^油，所以再炒的時間不宜太長，以免肉質太老。

把金針菇和肥牛用水焯一下金菇墊底牛肉放在上面切蔥絲辣椒放在牛肉上澆熱油最后倒進海鮮汁

金針肥牛的做法

4，怎么做金針菇肥牛湯

原料：肥牛150g（火鍋肥牛）、金針菇150g、香菜10根左右、大蔥一段。調料：油1湯匙（約15ml）、鹽1茶匙、生抽1/2湯匙、鮮雞粉1茶匙、胡椒粉少許、香油少許、熟白芝麻少許。做法： 1、金針菇和香菜洗凈，瀝干水分備用，香菜切成一寸長的段備用；金針菇去根備用；大蔥切成細絲備用； 2、鍋里燒熱油5成熱，放入一半大蔥絲，大蔥炒香后加入適量清水，大火燒開； 3、加入金針菇，燒開后小火悶2分鐘； 4、然后放入肥牛、香菜，大火燒開，調入生抽、鹽、鮮雞粉和胡椒粉香油； 5、食用前撒上熟白芝麻即可。小貼士： 1、肥牛片選擇火鍋原料里的肥牛； 2、熟白芝麻制作：取適量白芝麻放入干燥的碗里，微波爐叮到里面有噼啪聲立刻取出，用圓頭的器皿（比如：搟面棍、玻璃杯底）積壓一下，這樣的白芝麻食用起來會非常香。

材料：肥牛片250克、金針菇100克、粉絲1小把郫縣豆瓣2大匙、醬油1大匙、老陳醋2大匙、料酒1大匙、糖少量、鹽適量、雞精適量、香蔥2根、姜3片、蒜5瓣、干辣椒3根 1，豆瓣醬剁碎，姜切姜末，蒜切蒜末，香蔥洗凈切蔥花，粉絲用開水泡發，干辣椒剪成段去掉籽； 2，金針菇去根部，洗凈，用少量油炒斷生； 3，將金針菇鋪在一個深盤底部待用； 4，鍋燒熱放油，爆香豆瓣醬、蒜末（一半）、姜末； 5，加入3碗肉湯（或者開水），料酒、醬油、醋、鹽、糖，燒沸； 6，放入肥牛片和粉絲汆熟，肥牛片變色即可，起鍋前淋少許醋； 7，連湯將肥牛倒入大盤中，將剩余的蒜末撒在上面； 8，鍋洗凈，倒入適量油，放入干辣椒段，待辣椒段變色（注意不要炸糊了）撈出，剁碎撒在肥牛之上 9，油燒至十成熱（冒煙）澆在肥牛之上，撒上蔥花即可金針菇又名益智菇，是一種營養豐富又能祛病強身的優良食物。金針菇的蛋白質含量很高，其中的賴氨酸特別有利于兒童骨骼成長和智力發育，這也是它被叫做益智菇的主要原因；而精氨酸則有利于防治肝臟疾病和胃潰瘍。我國傳統醫學認為：金針菇性寒，味咸，能利肝臟、益腸胃、增智慧、抗癌瘤。金針菇柄中含有大量食物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇，促使胃腸蠕動，常吃對高脂血癥患者有一定的好處。